平时特别喜欢吃萝卜，但是不想烧菜，白萝卜生吃有哪些好处？咳嗽吃白萝卜好吗 还可以怎么吃
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：在日常生活中，是可以生吃白萝卜的，这种常见的蔬菜功效大，具有预防癌症的效果。并且我们都知道萝卜是可以促进消化的，相信很多人都听过，萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。 除了生吃以外，还可以用萝卜烧肉，味道都是不错的，具体的可以结合自己的需求选择。肠胃不好的人经常的吃白萝卜也是可以有效的帮助我们保护肠胃的，促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
本文Hash：79557893116a875399be96a4c99abbcea75f77b2
声明：此文由 一正一邪 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。