医生现在宝宝7个月了，已经在吃辅食了，平时会给他吃一些水果，请问能吃火龙果吗？有什么好处呢？ 给宝宝吃火龙果的时候应该注意什么呢？
王丽回复：火龙果是一种营养价值很高的水果，宝宝吃了对身体有好处。火龙果中很有丰富的营养物质，如维生素B2、B3、C、铁、蛋白质、膳食纤维、磷、镁、钾等，同时还具有有清热润肺、护嗓止咳、通便等功效。 宝宝现在已经7个月了，已经是可以吃火龙果了。家长朋友应该注意，给宝宝吃火龙果适宜在宝宝7-9个月的时候，这个时候已经可以吃辅食了，同时宝宝的肠胃功能也增强了。但要为了更好地让宝宝消化吸收火龙果的营养，建议把籽磨碎后才能给宝宝喂食，同时每次喂食要少量。
宝宝吃土豆有什么好处？宝宝吃土豆的注意事项有哪些？
大家都了解土豆是一种营养成分十分的丰富多彩的蔬菜水果，拥有润肠，促消化的功效，并且土豆也是十分美味的。那麼宝宝能吃土豆吗？宝宝吃土豆有哪些好处呢呢？
宝宝吃土豆的益处
1、补充维生素，增强抵抗力
土豆带有很多维他命与蛋白，能够增强抵抗力。土豆的木薯淀粉含量十分高，可和稻米的木薯淀粉含量相提并论，欧洲国家将土豆做为正餐，还将土豆称之为“地底iPhone”。有研究表明，小孩相对性更为喜欢木薯淀粉比较多的食材，土豆特性柔和，不容易造成胃肠刺激性，有利于宝宝消化吸收。与此同时，土豆中的人体脂肪含量很少，仅有0.1%，还能够新陈代谢掉身体人体脂肪，因此 宝宝食用土豆彻底不必担心肥胖症难题。
2、提高智力
土豆带有很多的蛋白，具备增强记忆力和让逻辑思维清楚的功效。由此可见，常吃土豆有利于宝宝智力的发展趋势。
3、减轻消化不好
有一些宝宝有腹痛腹胀，消化不好等病症。爸爸妈妈能够做一点土豆泥给宝宝吃，土豆有润肠下火消肿去毒的作用。对因消化不好或者消化不良造成的消化道难题可具有协助。土豆是日常生活普遍的食物，不用化太多的活力和時间就能提前准备。调相关美食专家数据调查报告，小朋友们相对性较为喜爱木薯淀粉多的食材，地瓜、土豆这类的食材是小朋友们受大家喜爱食材。
4、心情愉悦
一般办事虎头虎脑的宝宝，大多数是因为身体欠缺维生素D和C或是摄入酸性水果太多。土豆带有丰富多彩的维生素D和C，能够推动宝宝心情愉悦。
宝宝吃土豆的常见问题
1、不必食用出芽或外皮发黄的土豆
给宝宝挑选食用土豆时，不必食用出芽或外皮发黄的土豆。为了更好地防止切完的土豆丝或片褐变，能够将其泡浸在水中，但不必泡很久，不然会导致水溶维他命、矿物等营养成分外流。
2、忌连皮吃
土豆皮带有一种叫茄碱的有毒物质，身体若摄取很多这一化学物质，会造成急性中毒。这类有毒物质，多集中化在其皮里，红皮或紫皮超过黄皮肤，阳光照射使沁色变青者又伴随着色深而增加，因而食用时一定要削皮，尤其是要削净已变色的皮，由于即便 将土豆带皮煮开后再去皮，也很有可能把皮里约10%的茄碱发送给果实。而产生中毒了后，应讯速到医院医治。
3、不直接生吃土豆
许多 地区有拌凉菜土豆丝的习惯性，或者吃五完善或者七完善的土豆丝。针对成年人而言这很有可能没什么，一般也不会发生腹疼、拉肚子等欠佳病症。可是对幼年的小朋友们而言，不适合直接生吃土豆，一定要加温熟透以后再吃。平常能够给孩子制做土豆饼或者土豆泥，不但味儿好，还能协助小孩改进胃口，防止严重便秘、消化不好等少年儿童普遍的胃肠难题。
宝宝可不可以吃火龙果？宝宝吃火龙果有什么益处？
如今愈来愈多的母亲会喂宝宝吃火龙果来当餐后水果，火龙果的营养成分的确很高，这一点得到了权威专家们的一致毫无疑问。那宝宝确实合适吃火龙果吗？宝宝吃火龙果的实际益处又有什么呢？
宝宝吃火龙果行吗
宝宝吃火龙果是能够的。可是，一开始加上水果宝宝辅食时挑选iPhone和香蕉苹果比较好，由于这二种水果不太非常容易造成皮肤过敏。火龙果最好在宝宝7-9个月时加上，并且要留意把籽碾碎后才可以给宝宝喂养，每一次喂养要小量，防止引起皮肤过敏。
火龙果具备很高的营养成分。并且它不仅营养丰富、作用与众不同，并且非常少有病害，几乎不应用一切化肥都能够稳定生长发育，无须担忧化肥给宝宝造成不良影响。因而， 火龙果是一种翠绿色、环境保护鲜果。它含有维生素b21、B2、B3和维他命C、胡罗卜素、原花青素，并带有钙、磷、铁等营养元素和水 可溶膳食纤维素，具备清目下火，防止严重便秘、美容养颜美肤、防止缺铁性贫血等多种多样作用，合适给宝宝吃。
宝宝吃火龙果的益处
1、缓解便秘
火龙果是一种低动能的水果，含有水溶膳食纤维素，具备降胆固醇、防止严重便秘、润肠通便等作用。火龙果的种籽还具备推动肠胃消化吸收的作用。
2、预防缺铁性贫血
火龙果中含铜元素成交量放大一般水果要高。铜元素是生产制造血红蛋白浓度以及他铁元素化学物质不能缺乏的原素，对宝宝身心健康拥有关键功效。
3、祛毒
人感受在无形中从气体，水等源体中摄取重金属超标，而这种全是在身体沒有认知的状况下摄取的。火龙果中的活力人体白蛋白在人体内碰到有关金属离子时，会将其死死地包囊起來，防止重金属离子被人体肠道消化吸收，只是立即跟随食物残留排出来身体之外，具有祛毒实际效果。每过一段时间吃一次火龙果，就相当于给人体来一次身体排毒。
宝宝如何吃火龙果
1、榨出现榨果汁
火龙果中带有丰富多彩的水溶化学纤维，可以协助肠胃蠕动，针对严重便秘有非常好的輔助功效，与此同时火龙果中常含的天然性蛋白质对重金属超标有祛毒的作用，针对小宝宝而言，其肠胃功能较差，肠胃肠蠕动迟缓，肠内乳酸菌饮料较少，食材残余在肠胃中无法消化吸收，根据喝果汁来填补饮食中营养元素的不够是特别适合的。
2、炖制甜点
火龙果寒性，因此 立即给宝宝吃得话很有可能会导致宝宝拉肚子等病症，因此 将火龙果配搭其他食物一起炖成甜点会更适合，宝宝也更加容易接纳。
3、烹制菜肴
火龙果除开能够做为水果直接生吃外，用以烹调菜肴也是一样的美味可口哦，火龙果的香甜中合了菜肴中的油腻感，宝宝吃起來也更健康。
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