医生您好，我想要长高点，听说运动能长高，请问跑步可以长高吗？长高有什么方法？ 请回答
苏洁琴回复：根据您的情况描述，一般情况下长高是可以跑步的，但是作用很小，您长不高可能是因为营养不良，身体缺钙，还可能是因为遗传导致的，另外性早熟，经常熬夜也会影响身高。 根据您的情况建议您平时如果想要长高，最好不要服用药物，可以通过体育锻炼，打篮球，跳高，跳远增长身高，还有可以经常补充营养，多吃些肉类，蛋奶等食物，蔬菜水果也不能少，平时不要熬夜。
本文Hash：15b7a85fa6ddad9490b38ae9b43c0af3aa57ba32
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。