饮食,我平时特别喜欢吃辣,不吃辣吃不下放饭,请问来大姨妈可以吃辣吗?要注意什么?注意什么?
王雁椿回复:根据您的描述,您大姨妈期间不可以吃辣,可能会影响月经,建议您可以等月经结束后再吃,但是也不要多吃,经常吃辛辣的饮食,会刺激肠胃,引起肠胃反应,还会引起上火长痘。根据您的情况建议您平时月经期要避免辛辣的饮食,避免生冷的饮食,还有要注意保暖,注意卫生,不能洗盆浴,不能同房,还有要多吃水果蔬菜,平时不要熬夜,注意休息,保持良好的心情。
大姨妈来了可以吃辣吗?要注意什么?
医生您好,我最近想要吃火锅,但是来大姨妈了,请问大姨妈来了可以吃辣吗?要注意什么?注意什么?
王雁椿回复:根据您的情况叙述,您大姨妈期间最好是不要吃辣的,以免刺激内分泌,引起月经紊乱,造成痛经,这段时间最好不要吃火锅,火锅口味较重,大姨妈期间要清淡饮食,凉的也不要吃。根据您的情况,建议您除了不能吃辣的,凉的之外,还要注意做好保暖防寒工作,不能穿的太凉快,不能用凉水洗澡,还有要注意月经结束三天才能同房,月经期禁止洗盆浴,注意卫生,勤换卫生巾。
来大姨妈可以吃巧克力吗,饮食要注意什么
女性月经期能吃巧克力吗
巧克力內含有可提高脑內血清素的浓度,而脑內血清素愈多,就也会让人感到愈积极乐观快乐的一面。当然也适用於月经来临前几天,所出现的情绪不稳、焦虑的经前症候群,因此月经期间是可以吃巧克力的。
月经期不宜多吃的食物
冰冷型、油炸型、酸涩型和辛辣型:一些属性偏凉的食品,比方说冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食品,如酸梅、未成熟味酸之瓜果。一些辛热食物,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也均应该禁止在生理期内食用,免得导致血液不流畅的情况。
月经期在饮食上应该注意什么
不要刻意吃甜食:如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定,避免加重MC的各种不适。
多吃高纤维食物:疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,有调整月经及镇静神经的作用。
摄取足够的蛋白质:午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,补充经期所流的营养素、矿物质。
有大失血情形的女性,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。
避免食用含咖啡因的饮料:咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。
本文Hash:4a842f1af5acb09a045e89704cec78eee93ac330
声明:此文由 cliff 分享发布,并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
大姨妈期间可以喝红糖水吗?大姨妈期间要注意什么?
医生您好,我最近来大姨妈了,有点肚子疼,想喝红糖水止痛,请问大姨妈期间可以喝红糖水吗?大姨妈期间要注意什么?注意什么?宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:根据您的咨询,大姨妈期间是可以喝红糖水的,但是要注意月经量多的人尽量不要喝,否则会使月经量更多,红糖能够活血化瘀,缓解痛经,但是不用喝太多了,太多的话容易上火的,一天喝两三杯就
-
大姨妈可以喝红糖水吗?要注意什么?
医生您好,我最近大姨妈来了,肚子特别疼,想喝红糖水缓解,请问大姨妈可以喝红糖水吗?要注意什么?可以喝红糖水么?宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:根据您的情况叙述,那你这种情况可能使体内有寒气,受凉引起的痛经,这种情况可以喝红糖水,红糖水是活血化瘀的,具有一定缓解痛经的作用,但是会使月经量增多,所以月经量多的不能喝。
-
来大姨妈洗澡好吗?要注意什么?
医生您好,我最近来大姨妈了,天气热想洗澡,请问来大姨妈洗澡好吗?要注意什么?注意什么?宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:根据您的提问,来大姨妈是可以洗澡的,但是注意不要洗盆浴,洗盆浴容易感染,引起妇科炎症,还有注意不能使用凉水,水温最好是热的,不能受凉,另外注意洗澡后要立即擦干,注意防寒。
-
大姨妈期间可以同房吗,注意什么?
你好医生,本来打算这次和男朋友同房的,但是突然是来了月经,请问在月经期间同房有什么危害?应该怎么办?钟丽梅回复:不建议在月经期同房的,性生活是会导致子宫内膜摩擦刺激,出现大量出血的情况,还有会导致细菌的滋生,容易患有盆腔炎,阴道炎等疾病,需要格外注意,最好在月经结束之后同房比较好。
-
生理期可以吃辣吗?需要注意什么?
医生你好!我今天来月经了,中午吃饭的时候吃了点辣椒。请问生理期可以吃辣吗?需要注意什么?请解答宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:你好!根据你上述的描述,女性在生理期间身体会比较虚弱,此时各种疾病比较容易入侵。建议在生理期间最好不要吃辣,以免造成月经量过多的情况。生理期间也不要抽烟喝酒。
-
来月经可以吃紫薯吗?来月经要注意什么?
医生您好,我最近这段时间特别喜欢吃紫薯,但是正好来月经了,请问来月经可以吃紫薯吗?来月经要注意什么?能不能吃紫薯?宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:从您目前的身体情况描述来看,您这种情况是可以吃紫薯的,但是月经期容易肚胀的人最好不要吃,因为紫薯可以助消化,适当使用可以促进胃肠蠕动,不能食用过多,易产气,吃多拉肚子容易发胀。
-
姨妈来了能吃芒果干吗?要注意什么?
姨妈来能吃芒果吗?要注意什么?日常中怎么保养?请医生告诉我。 不能吃什么? 许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复:例假期间没有不能吃芒果这一说的,可以适当吃, 不过水果一般属于凉性,最好少吃,要吃的话也要温热一下再吃。经期一般不建议吃过甜以及辛辣刺激性食物。
-
宝妈感冒了可以吃药吗?要注意什么?
医生你好!我家宝宝三个月了,现在是在母乳喂养。我最近这两天感冒了,请问可以吃感冒药吗?要注意什么? 开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:你好!从你上述描述的情况来看,如果你现在处于哺乳期的话,建议最好不要随意服药,以免药物通过乳汁影响宝宝健康。如果感冒比较严重的话,建议你可以在医生的指导下服用药物,服药期间一定要停止母乳喂养,可以给宝宝喂奶粉。建议你平时一定要注意保暖,避免受凉感冒影响正常的哺
-
来月经可以吃柠檬吗,需要注意什么?
我这次来月经的时候吃了柠檬是不是会导致月经量增加,请问来月经可以吃柠檬吗,怎么办?请解答宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:月经是一般是由于子宫内膜出现了脱落的情况形成的,柠檬不会造成影响的,不会影响子宫内膜的生长发育,还有月经量的情况。只要保持正常的生活和工作,不要过度的担心。
-
来月经期间需要注意什么?可以吃柠檬吗?
我最近是需要进行美白,每天一片柠檬片,但是今天是来月经了,想要知道来月经可以吃柠檬吗?怎么办?苏洁琴回复:来月经的情况一般是可以吃柠檬的,是可以进行营养的补充,柠檬中是有很多的维生素和微量元素,但是平时生活中如果是喝柠檬水的话要喝凉的就可以了。注意多喝热水。
-
大姨妈来腰疼怎么办?来大姨妈要注意什么?
医生您好,我这几个月来大姨妈都会有腰疼的症状出现,腰部酸疼,肚子胀,请问这是怎么回事?该怎么办?来大姨妈要注意什么?大姨妈来腰疼怎么办?来大姨妈要注意什么?宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:您的这种情况是大姨妈期间的正常现象,一般情况下月经期间,大部分女性都会有各种不适的情况。比如腰疼腰酸,小腹部坠胀,轻度的腹泻等等,严重的会
-
姨妈结束后第三天同房可以吗?要注意什么?
医生您好,我现在正在备孕,最近这几天来大姨妈了。请问姨妈结束后第三天同房可以吗?要注意什么?可以同房吗?宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:根据你的提问,一般情况下月经走后三天是可以同房的,但是要注意月经要彻底干净才能同房,不然很容易感染,引起妇科疾病,注意一般情况下月经前后一周都是安全期,同房怀孕的可能很小。
-
来大姨妈流血颜色是鲜红的正常吗?要注意什么?
医生您好,我以前大姨妈来了,流血不是鲜红的,最近总是流鲜红色的血,请问这正常吗?要注意什么?正常吗?程鱼回复:从您身体情况描述来看,您现在的情况不用担心,一般情况下月经期流血的颜色是暗红色或者鲜红色,这是正常的,只要没有腹痛等其他不适都不用担心,还可能是子宫内膜脱落引起的。
-
大姨妈来腰疼怎么办?大姨妈期间要注意什么?
医生您好,我这两天大姨妈来了,最近几次大姨妈来都会出现腰疼的症状,一般大姨妈前一天就会腰疼,请问大姨妈来腰疼怎么办?大姨妈期间要注意什么?大姨妈来腰疼怎么办?大姨妈期间要注意什么?宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:一般月经期间,大部分女性都会有各种不适的情况。比如腰疼腰酸,小腹部坠胀,轻度的腹泻等等,严重的会出现痛经,向您这种
-
来姨妈能同房吗?姨妈来了要注意什么?
医生您好,我这两天大姨妈来了,我例假都很准时。但是每次都有点痛经,请问来姨妈能同房吗?姨妈来了要注意什么?来姨妈能同房吗?姨妈来了要注意什么?宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:根据您的情况描述,例假期间是绝对不能同房的。月经期间生殖器抵抗力减弱,容易感染细菌引起炎症,因为月经期间宫口都是开放的,此间同床,容易引起妇科炎症,造成