个子低，特别烦恼，特别想向别人一样高，太胖了，也怕别人嘲笑自己，有什么方法能增高吗？ 个子低，特别烦恼，特别想向别人一样高，太胖了，也怕别人嘲笑自
李秀兰回复：身高与营养状况，遗传有一定的关系，你这个年龄还会继续长高的，不用担心。 多吃海产品，保证充足的睡眠，适当补锌补钙，加强锻炼，促进长骨增长。
增高有什么方法？增高精油管用吗？
现在19岁，但是身高不高，想要进行增高，请问有什么方法？增高精油管用吗？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：对于你说的增高精油，这并不明确具体的成分，因此不建议使用，避免对身体造成危害，身高受到遗传的影响，同时后天的因素也会影响，你现在是19岁，仍然有发育的可能看，因此不用过于担心人，日常注意营养饮食，饮食多吃含钙的食物，同时多吃蛋奶鱼肉，注意适当的运动， 保持充足的睡眠，注意这些都是利于个子的长高。
除了整形手术还有什么方法能让鼻梁增高？
我的鼻梁天生比较趴，感觉很难看，但是我又不敢做整形手术，有什么别的方法能让鼻梁变高吗？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：看了你的情况，了解到你已经成年了，成年人的骨骼并不会再次的发育，这种情况下人的鼻梁骨的高度已经定型，想要通过外用药物或者通过按摩等非手术的方式是不能使鼻梁增高的。对于成年人想要让鼻梁骨变高，只有通过整形的方式的方式，如果并不想开刀的话，可以通过注射玻尿酸增高鼻梁。
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