这段时间水果的价格大幅度下降了，在超市买了三斤的苹果，可姨妈来了可以吃苹果吗？需要注意什么
吕若菱回复：女性在经期是可以吃苹果的，但是如果天气比较寒冷的话，建议可以先把苹果烫一下在食用，以避免出现痛经等不适的症状。女性在这整个经期的饮食，应该始终保持清淡，易消化的原则。经期如果有痛经症状的女性，建议不要吃寒性的水果，比如西瓜和梨。另外，在个人的饮食上，需要适当的忌口一些刺激性的食物。最后，还需要多喝水，适当的注意个人私处的卫生。
大姨妈来了，特别想吃榴莲，来大姨妈可以吃榴莲吗？
医生，我这几天大姨妈来了，晚上从超市买了一个榴莲回来，特别想吃，来大姨妈可以吃榴莲吗？来大姨妈能不能吃榴莲？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：从你描述的情况分析，女性来了月经，这个时候是可以吃榴莲的，榴莲是热性水果，吃了没什么影响，但是不能多吃，榴莲的脂肪含量很高。月经来了不能吃芒果，芒果有止血的作用。女人在月经期间一定要注意个人护理，平时精神压力不要过大，多注意休息，不要熬夜，养成良成的生活习惯，不要暴饮暴食，保持心情愉悦。平时要多注意局部卫生，少吃生冷及辛辣刺激性食物，以免影响月经，经期注意休息，保持好阴部清洁卫生。
姨妈来了可以吃牛肉吗
姨妈来了可以吃牛肉，这个时候吃牛肉还有很多好处。吃牛肉能补充氨基酸和蛋白质，可以有效增强身体免疫力。牛肉也可以补充经期流失的铁元素，它还能够滋养脾胃。
在经期时，女性的饮食有可能导致经济紊乱，所以一定要注重饮食禁忌，不可以想吃什么就吃什么。牛肉是日常生活中常见的食材，那姨妈来了可以吃牛肉吗？
一、姨妈来了可以吃牛肉吗
姨妈来了是可以吃牛肉的，因为这种肉能够有效增强身体体质，可以增强经期的免疫力，预防疾病。而且牛肉本身并不会影响月经，吃牛肉反而好处会更多一些，因此不需要过度担心牛肉会引起月经异常。但要注意不要一次吃太多，因为牛肉膳食纤维丰富，吃太多也不易消化。
二、姨妈来了吃牛肉的好处
1.增强免疫力
牛肉里面富含丰富的氨基酸和蛋白质，所以在姨妈来了吃牛肉是可以在一定程度上增强免疫力的。经期时，女性身体一般都会变差，这个时候免疫力会下降，吃牛肉可以防止免疫力下降过快，也能够增强体质。
2.补充铁元素
经期的时候，女性会流失大量的血液，这样就会导致身体缺乏铁元素。牛肉里面富含丰富的铁元素，因此在经期的时候吃牛肉是可以有效补铁的。
3.滋养脾胃
牛肉里面的膳食纤维也能够促进脾胃消化，所以也可以达到滋养脾胃的作用。经期的时候，如果感觉胃口不佳或者是消化不良的时候，都可以吃一些牛肉来缓解症状。可以将牛肉做成粥吃，这样营养吸收效果会更好一些。
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