身体电解质紊乱有哪些危害？ 如何治疗？
任惠锋回复：一般会出现，常见的水与电解质代谢紊乱有高渗性脱水、低渗性脱水、等渗性脱水、水肿、水中毒、低钾血症和高钾血症。 建议最好时注意一下相关的情况，如果得不到及时的纠正，水、电解质代谢紊乱本身又可使全身各器管系统特别是心血管系统、神经系统的生理功能和机体的物质代谢发生相应的障碍，严重时常可导致死亡。
生气会对身体有哪些危害？,6大危害要了解
生活中总会遇见一些事情让我们不如意，当遇见不顺心的事情时就会大发雷霆、大动肝火，不仅会影响了人与人之间的感情，同时也会对身体带来一定的伤害。
生气会有哪些危害呢？
1、伤肝
人们在生气时会分泌一种叫做儿茶酚胺的物质，主要是作用于中枢神经系统，升高了血糖，加强了脂肪酸的分解，增加了血液和肝细胞里面的毒素。在生气时可以喝一杯水，水可以有效的促进体内游离脂肪酸的排出，从而减小了毒性。
2、伤肺
在人们处于情绪波动时呼吸就会加快，甚至会出现过度换气的情况，导致肺泡不停地扩张，没有时间来收缩，从而得不到应有的休息及放松，对肺部造成严重的损伤。生气后尽量要深呼吸五次，这样能够让肺泡得到一定的休息。
3、脸上长色斑
当生气时会让大量的血液流向脸部，这时候血液中的氧气就会减少，毒素增多，当毒素增多时就会刺激毛囊，从而引起了毛囊周围出现不同程度的深部炎症，导致色斑等皮肤问题。当遇见不开心的事情时，可以多做一些深呼吸来调节身体状态，让体内的毒素快速排出体外。
4、加快脑细胞的衰老
生气时会让大量的血液流向大脑，从而增加了脑血管的压力，血液中的毒素就会增多，对脑细胞造成一定的损伤，此时应该坐下来，这样可以有效的减少发生冲动的几率。
5、胃溃疡
当生气时就会导致交感神经的兴奋，并且直接作用于血管和心脏上，减少了胃肠道里面的血流量，胃肠道蠕动减慢，食欲变差，严重时也会引起胃溃疡。休息时要多按摩胃部，这样可以缓解不适。
6、心肌缺血
生气时就会加快心跳，从而增强了心脏的收缩力，升高了血压，血液也会变得粘稠，当大量的血液流向面部和大脑时心脏得到了血液减少，从而引起了心肌缺氧，严重时会威胁生命。此时一定要保持微笑并且回忆一些开心的事情，这样能够让血液回流均匀，让心脏恢复正常跳动。
如何才不能生气？
1、培养兴趣爱好
可以寻找一些能够修身养性的兴趣爱好来条来陶冶心境以及情操比如种花、写毛笔字、品茶等，这样能够让情绪和脾气得到一定锻炼锻炼。
2、调整好饮食
尽量不要吃一些重口味的食物，不然会导致身体中五行元素不平衡，从而导致暴脾气，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于平心静气。
温馨提示
脾气不好的人群要保证充足的睡眠，多向身边脾气好的人学习，多看看书，听听音乐，提高自己的修养，当遇到委屈或者不愉快时要及时的发泄出来，学会换位思考。
吸烟对身体有哪些危害,吸烟引起的危害有哪些
吸烟对身体有哪些危害 吸烟引起的危害有哪些
1、呼吸道疾病：吸烟可导致上呼吸道炎症，包括咽炎、鼻炎、鼻窦炎、喉炎等。吸烟可引起气管炎、支气管炎、慢性支气管炎、肺气肿、肺水泡、慢性阻塞性肺疾病等，严重者可引起肺心病。一些长期吸烟的患者可能会感染支气管扩张。吸烟可导致呼吸道恶性肿瘤，包括唇癌、舌癌、鼻咽癌、喉癌和支气管肺癌；
2、消化系统疾病：可以造成食管癌、胃癌、胰腺癌、胆囊癌、结肠癌等，上述肿瘤与吸烟关系密切。吸烟可导致消化功能下降、胃消化液分泌异常、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化性溃疡。吸烟会影响营养的吸收，如微量元素的吸收，全身营养会出现问题；
3、心脑血管疾病：吸烟可引起心脑血管疾病，引起动脉硬化、高血压、心肌缺血、中风等；
4、神经系统疾病：吸烟会导致神经系统问题、烟草依赖、易怒、心悸、抑郁、焦虑、抑郁、睡眠障碍等一系列问题。
戒烟如何有效？
不要把这件事当作一件特别有压力的事情，但你不能太放松。你必须下定决心。戒烟要循序渐进，不要急于求成，不要一下子抽烟，这样就没有办法抵御吸烟成瘾的攻击。你可以每天减少一两个，让你的身体适应这个节奏，这样你就很容易成功戒烟。
我们也应该远离不利于戒烟的环境。如果我们的家人和朋友每天抽烟，他们的神经会非常脆弱，特别容易崩溃。你可以在戒烟前告诉他们戒烟的决定，试着说服对方和自己一起戒烟，互相鼓励，互相监督。
吸烟对健康有害是很多人都知道的，但他们就是不想戒烟。烟草会让人上瘾，可以理解，但吸烟对人体健康的危害太大，健康是第一位的，无论如何都要戒烟。我们应该学习戒烟的方法，制定戒烟计划，慢慢戒烟。我们越早做到这一点，就越早获得戒烟的好处。
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