我总是没有精神，不管晚上睡的好不好，对什么都缺乏兴趣，记忆力变得较差，该怎么治疗？ 这是什么原因导致的？
张弘主任医师回复：根据您的描述，考虑是睡眠不足，休息不好导致的神经衰弱，建议患者保持良好平和的心态，保证充足的睡眠时间，不要过分焦虑。 建议患者平时保持心情愉悦，避免劳累，一定要注意合理安排睡眠时间，患者可以适当的锻炼身体，也可以通过吃中药调理一下身体。
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