大夫我刚一月22日弄的手术.今天是第五天, 这两天我晚上一个好觉都睡不醒。今天上午刚把胃管拔了,这两天。今天晚上往床上趟,就是肚子就一鼓一落,也不知道这是什么原因不知道。
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复:根据你的描述,胃切除后会出现一些后遗症。你这种情况要考虑消化不良引起的可能,也要考虑植物神经功能紊乱,压力大,引起失眠的可能。 建议术后注意护理,平时要做到精神放松,保持心情舒畅,不要喝茶和咖啡,清淡饮食,必要时再去医院复查一下,一切正常就不用担心。
产后肚子一点不见小?产后肥胖的原因是什么?
女性生完宝宝以后腹腔便会越来越没那麼牢固了,肉也十分的多,平时穿着打扮也就逐渐越来越不好看了,生完孩子瘦腹部是十分关键的一件事情。
导致腹部脂肪积存缘故
1、吃非常少或不要吃
它是一种很普遍的减肥方式,吃的非常少或者不要吃东西,可是那样的快速瘦身方法只能使你减肥成功的更迅速,而且还会继续损害身体。
2、吃许多新鲜水果
新鲜水果是身心健康的,但它也是葡萄糖,并且不容易像别的糖那般被肝部溶解,最终产生人体脂肪。假如你要吃苹果,挑选低糖份的,好像果实。
3、太喜欢乳制品
要让身体返回正规,最好摘除乳制品,由于乳制品带有让腹部脂肪积存的雄性荷尔蒙。尤其是梨型身型的人,更应当降低乳制品的摄入。
4、喝减肥瘦身天然苏打水
不必认为零卡的天然苏打水就不容易使你长胖。因为它的人力甜味素会毁坏人的大脑操纵胃口的管理中心,造成 摄入大量的食材。
5、姿态欠佳
你常常背不直吗?常常坐着餐桌前,或者躺在沙发上?这种欠佳的姿态只能使你的腹腔凸起,变为大腹婆。
怎样更改生完孩子腹腔形变的状况?
1、走路姿势和座姿要恰当
行走时要抬头挺胸、晃动手臂。常环绕着手臂在胸口,腹肌沒有负荷率,非常容易凸起。并且晃动手臂行走,不但耗费大量的动能,看上去也分外有精神实质。而坐着时,还要让背脊打直,不必低头或挺腹,这般才可以训炼腹肌,使腹肌强有力而不容易松驰。
2、要更改饮食结构
吃过饭后不必马上坐着或趴睡,最好是能保持站立的方式,能够挑选散散心或梳理一些东西。这般除开降低人体脂肪沉积外,还能帮助消化。由于餐后30分鐘内,假如维持没动的情况,非常容易产生腹部脂肪。
3、要相互配合健身运动
摇摇呼啦圈或随时随地做一仰卧起坐、伸懒腰,都能慢慢清除腹部脂肪,且使腹肌日牢固而不容易再沉积人体脂肪。
产后减肚子操
1、平卧床边,两膝盖骨曲屈,两脚板平放到床边,双手放到腹腔,开展深吸气健身运动,腹部一鼓一收。
怀孕后肚子上有一条线是什么原因?该如何去除?
医生您好!我现在怀孕五个多月了,肚子上长了一条线,请问是什么原因?该如何去除?如何去除?
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:你好!从你上述描述的情况来看,怀孕后肚子上长了一条线属于正常的现象,不用过于担心。其实在没有怀孕之前肚子上也会有一条线,由于怀孕使得体内的激素发生变化,导致线的颜色变深。怀孕期间要注意定期去医院体检,不要进行剧烈的运动,要注意休息,不要过度劳累。要注意保暖,避免受凉,不要吃辣椒、大蒜等刺激的食物,营养要均衡,饮食要清淡,要多喝水。
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