一直都有胃寒，前段时间去看了中医说是寒虚，到现在一直在吃中药，但是胃一直都痛未见好转，这情况平时该吃什么好啊？ 吃什么能止痛呢？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：胃寒的患者一般都伴随着胃痛等症状，所以患者在平时要注意养胃。特别是在炎热的夏天，当你进食冷品或冷饮时是否会感觉疼痛而且疼痛伴有寒凉感，而暖和胃部后，症状会减轻。这就是胃寒引起的胃痛。由于食管、胃或肠道呈逆蠕动并伴有腹肌强力痉挛和收缩，迫使食道和胃内内容物从口和鼻涌出。通过呕吐，将胃和部分小肠内容物经食道反应流出口腔，而将食入胃内的有害物质排出。 胃寒的患者可以通过饮食调理自己的不良症状，在平时应该坚持多吃小米、南瓜、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜、姜。良好的作息时间，对人的身体有很多益处，减少胃寒的发病率。一般的良好的生活习惯是早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。一般饭吃七分饱，切勿暴饮暴食。必须按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。如果爱吃辣的患者，要戒辛辣、油炸、烟熏呃食物，如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
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