肾虚、肾阴虚、肾阳虚都有哪些症状？如何区分这三种呢？ 生活中避免这三种肾虚，都有哪些注意事项？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚，肾阳虚的人，易疲劳，畏寒怕冷、四肢发凉，手凉过肘，脚冷过膝，（重者夏天也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等。肾阴虚的表现为：腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精早泄，尿短赤黄。 如果存在肾虚的问题，那么需要去诊断究竟是肾阴虚还是肾阳虚，针对性治疗，否则反而会造成不良影响。肾阴虚可以吃点甘蔗，木耳，肾阳虚就吃点羊肉，要注意量，不能吃多，不然会虚不受补，一般一个星期吃两三次，甘蔗一次最多半根，羊肉最多一次一小碗。药补肾阴虚就吃点六味地黄丸，肾阳虚就吃点桂附地黄丸，不要多吃，症状轻就用食补方法
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