年龄43，血压85—145，压差一直偏大。身高170cm，体重150斤。 如何让自己的血压稳定
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：血压较高的患者，要遵医嘱服用降压，而且在饮食上还要坚持低盐低脂的原则，还可以选择一些食疗方以控制自己的血压，常见的有①胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。 ②芹菜粥：连根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。 患者在平时需要戒烟戒酒，饮食上不能暴饮暴食，也不能长期处于饥饿的状态。适量运动可提高心血管系统性能，使血管的舒缩运动趋向正常化，并可降低血糖和血脂浓度。1992年世界卫生组织指出，最理想的运动方式是步行。祝您早日康复！
血压一直很高，经常头晕，吃了替米沙坦，但是血压下不来，该怎么办
我爷爷血压一直很高，经常头晕，吃了替米沙坦，但是血压下不来，该怎么办？ 怎么控制血压？
朱曼璇回复：从你描述的情况分析，高血压患者，吃替米沙坦没有作用，那么考虑联合药物治疗。高血压病主要受遗传因素和后天环境影响，典型症状是头晕、心悸、视物模糊等，治疗原则是调节生活习惯和长期规律用药。替米沙坦属于血管紧张素2受体拮抗剂类的降压药。这一类型的降压药是目前为止副作用最小，耐受性最好，远期治疗效果最好的一类降压药。 建议患者可以继续服用替米沙坦降压治疗，需要长期坚持服用，不能轻易停药。这个药物不仅仅可以降低血压，而且可以预防高血压引起的肾脏病变和心脏病变，调节血脂代谢。所以，建议患者坚持长期服用。如果单独服用替米沙坦需要控制不理想，可以再联合一种其他类型的降压药物。
血压偏低应该怎么办
低血压是指血压低于正常水平，一般认为，当收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg时是低血压，患者常表现为头晕、黑矇、心慌、恶心等，严重时甚至晕倒。目前尚没有治疗低血压的特效口服药，可以通过一些一般治疗来缓解低血压的不适感。
1.降压药过量服用引起的低血压，通常通过更改或停止用药或降低用药剂量就可以给予纠正。
2.体位性低血压：体位变化时应缓慢，如从卧位先变为坐位，1分钟后再从坐位变为站立位，原地站立1分钟后再走。
3.餐后低血压：调整饮食结构，减少碳水化合物（主食）的比例；先进食液体类食物；少量多餐。
4.如果不清楚是什么原因导致了低血压或没有治疗方法，目标是提高血压并减轻体征和症状，应及早到医院进行就诊及检查。
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