健身完后,洗了个澡,半小时后喝了瓶酸奶,吃了两口米饭。就开始难受了,吐了一次后,开始上吐下泻,一晚上差不多有八九回。第二天有点出虚汗,晚上喝了半杯小米粥,现在是第三天了,没怎么吃东西,很饿。 能吃啥东西?
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复:从你说的情况来看,不排除有肠胃不适而导致上述症状的可能,你最好到医院的消化内科去检查一下。 建议吃一些比较清淡的,容易消化的食物,比如喝一些软面条。在身体过热的情况下,是不建议立即进凉食的。
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