感冒发烧期间，但是想吃水果，可以吃什么水果？平时需要注意什么？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：根据您的提问，感冒期间需要多喝水，吃水果可以选择深色水果，因为维生素C对感冒有不错的疗效，而深颜色的水果维生素C的含量较之浅颜色的要高一些，像是芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高。 酸味水果有奇功，如橘子、橙子等等柑橘类水果。它们富含丰富的维生素C，而且，柑橘类的水果普遍具有清热解毒的作用，能增强人体免疫系统的功能。另外，酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。
感冒发烧吃什么水果好？
感冒发烧吃什么水果？感冒吃什么水果？ 感冒了吃什么好得快？感冒是危害人类健康最常见的疾病之一。预防和减少感冒的发病，多少年来是人们所期望的。从健康饮食的角度考虑调整好合理的饮食结构，巧用某些饮食调动机体的生理变化来防治感冒，则不失为一条简便而安全有效的重要途径。
感冒吃什么水果？水果是食物中最容易消化的，也是最好的体内清洁剂。感冒吃草莓、柑桔类水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄。它们富含维生素c和a，对治疗感冒有较好的效果。酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。
中医认为，性寒的水果如西瓜、梨等具有解热作用，可以用来“熄火”风热型者宜多食有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、梨等蔬果。
水果多半冰冷，可能会造成支气管收缩，使咳嗽加剧，除了发烧以外，并不适合感冒期间食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形，吃了更容易让病情恶化。
水果属碱性食物，摄食后可维持机体一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的水果，对病毒有一定的抑制作用。 水果含有较多的维生素c，对感冒病毒有一定抑制作用。许多水果如梨、猕猴桃、柑橘，含有某些化学活性成分，能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒也有一定作用。适当多吃些富含锌元素的海产品如牡蛎等，对调节机体的细胞免疫状态以防御感冒也有益处。
红色的蔬菜和水果富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对感冒的痊愈也非常有帮助。
感冒期间要多吃水果但这也要视个人情况而定。多吃水果可以补充维生素C，但是维生素C是否可以治疗或预防感冒，目前仍有争议。
宝宝感冒发烧吃什么水果好呢
宝宝是弱小的群体，身体抵抗能力不好，经常会发生感冒发烧的疾病，宝宝感冒发烧后要立即治疗，同时做好日常的饮食护理与卫生等方面的护理，同时还要加强宝宝的营养摄入，多锻炼身体，疾病的发生率会降低，而宝宝注意平时的穿衣，也能有效的预防这些疾病。那么宝宝感冒发烧吃什么水果好呢？
宝宝感冒发烧后宜多吃含维生素C多的水果，可以多吃些西瓜，苹果、猕猴桃、橙等。但是西瓜等物属于凉性的水果，宝宝要少吃或是不吃。要吃可打成果汁加热后再吃。而宝宝则要通过日常的饮食来调理身体，详细如下：
1、鲜苹果汁
你可能不知道，在发烧吃什么的问题中，鲜苹果汁也是不错的选择。这是由于在苹果汁中含有大量的维生素c，它可以补充体内营养的需要，同时还能中和体内的毒素。
家长在面对宝宝发烧吃什么食物的问题上，还要注意一点，那就是尽量不强迫孩子吃食，有时候食欲不振是宝宝发烧时自我保护的一种方法。
2、西瓜汁
宝宝在发烧的时候，补水是非常重要的，因此在感冒发烧期间，不妨适量的饮用一些西瓜汁。它不仅仅具有清热、利尿的功效，同时还能有效的促进毒素的排泄。
3、补充水分
在孩子发烧期间，应该保证充足的水分，以免小孩出现脱水的情况。同时还要给孩子补充大量的维生素以及无机盐，并且供给孩子足够的蛋白质以及热量，这样才有利于宝宝病情的恢复。
4、正规的治疗
1岁之前的婴儿，最好用滴剂，因为滴剂药物浓度小、刺激性小。在滴剂的用量上则要按体重选择。一般6~11个月的婴儿，对应体重为5.5~8公斤，用1滴管的退烧药。12~23个月的婴儿，体重在8.1~12公斤左右，吃1.5滴管。
2岁以上孩子，最好服用口服液的退烧药。再大一点的孩子可用片剂，这种像饼干一样的水果味咀嚼片，孩子不会拒绝服用。此外，阿司匹林、扑热息痛等退烧药，对患儿刺激性和副反应较大，吲哚美辛(消炎痛)类药，对胃部刺激较大，不建议使用。
以上文章为大家介绍的就是宝宝感冒发烧吃什么水果好的内容，水果对于生病的宝宝要少吃，同时还要参考宝宝的饮食习惯，感冒发烧后的宝宝吃东西的能力差，就不要强迫宝宝吃东西，等疾病好转后食欲就会有改善，家长在这方面要引起重视，感冒发烧严重后由要去医院检查，采取正规的有效医治。
小孩感冒发烧吃什么？7种水果食疗好
儿童感冒是常见的事情，感冒后发烧成为许多家长最担心的事情，我们在合理治疗的同时，还要注意儿童的日常饮食，特别是根据儿童的病情进行饮食。
儿童感冒发烧饮食注意事项
父母可以让儿童在日常饮食中均衡摄取富含蛋白质、糖分、脂肪和矿物质等营养素的食物，多吃易消化的食物，如米汤。另外，让孩子养成良好的饮食习惯，选择、偏食容易引起营养不均衡，身体抗病力减弱，容易被病毒侵入。
儿童感冒发烧吃什么食物
1、米汤。米汤可以给孩子提供碳水化合物，水分充足，容易吸收患者的胃肠，煮米后去渣就能得到米汤。
2、绿豆汤。绿豆属于良性，具有清热解毒解暑的作用。
3、新鲜果汁。夏天可以喝西瓜汁，具有清热解暑、止渴、利尿作用的秋冬季节，可以喝新鲜梨汁，具有润肺、清心、止咳、去痰等作用的新鲜橙汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。
4、蛋羹。取1~2个鸡蛋均匀，加入适量的温水蒸熟后吃。蛋羹可以补充蛋白质，易于消化吸收。
儿童发烧吃什么水果好
1、香蕉:儿童发烧时可食用，增加儿童食欲，补充水分。主要作用是通便。香蕉是寒冷的水果，平性和寒冷的水果有很好的退热作用，发烧的孩子吃香蕉可以补充身体不足的营养物质。
2、菱形:明目退云，治痔，大便下血。预防流脑、高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐痰。菱形是寒性食物，既能清热，又能补充营养，对发烧初期患者有很好的退烧作用。
3、苹果:苹果是平性水果，平性和冷性水果有助于退热，增加丰富的营养物质。孩子发烧吃苹果有助于补充水分，发挥降温的作用。
4、草莓:酸甜可口，降火效果好。中医认为，吃草莓可以消火、消暑、消热、消除烦恼。
5、梨:犁凉，味甘，生津、清热、化痰，适合风热感冒、发热、口渴、咳痰黄等症状。
6、西瓜:西瓜性寒甜，具有清热解暑、解渴、小便等效果，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄红等热症，适当食用西瓜可以缓解相关症状，有利于感冒的痊愈。
7、葡萄:感冒发烧适合吃葡萄，含有足够的水分和钾元素，可以补充感冒、发烧失去的水分和钾。《神农本草经》记载，葡萄味甘平，主筋骨湿瘫，益气，强志，肥胖，耐饥饿，耐寒。长期吃饭，轻身不老。
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