妈妈近年来身体不是很好，总是没有力气，去了医院检查，说是贫血，建议平时多注意补充。 请问女人贫血吃什么补血最快？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：贫血多为缺铁性贫血，与患者的体质、年龄以及饮食方面不注意都有一定的关系。可以在医生的指导下服用硫酸亚铁等药物，此外注意加强营养多吃鱼虾牛奶，红枣等食物都有效果的，平时需要注意合理饮食。 建议遵循医嘱，合理地用药，此外主要是在饮食方面做进行调养。缺铁性贫血的人应多吃含铁丰富的食物有动物肝脏，轻度调整膳食加补充铁剂。中度以上必须采用铁剂纠正贫血。红源达含铁量高，吸收好。同时多食含铁丰富食物如猪肝、瘦肉、动物血制品，木耳，红枣，菠菜等
女性贫血吃什么补血比较快
女性贫血吃什么补血比较快
1、桂圆肉
龙眼肉就是桂圆肉，龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。桂圆肉是无患子科植物龙眼的假种皮。
2、面筋
面筋是一种植物性蛋白质，由麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。将面粉加入适量水、少许食盐，搅匀上劲，形成面团，稍后用清水反复搓洗，把面团中的活粉和其它杂质全部洗掉，剩下的即是面筋。油面筋用手团成球形，投入热油锅内炸至金黄色捞出即成。将洗好的面筋投入沸水锅内煮80分钟至熟，即是“水面筋”。面筋的铁质含量相当丰富。
3、金针菜
金针菜是一种多年生草本植物的花蕾，味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，可作为病后或产后的调补品。金针菜含铁量比菠菜高了20倍，同时还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及一些营养素。
4、黑枣
黑枣是鲜枣在棉子油、松烟水中煮熟，再用烟火熏烤成的，是鲜枣的干制品，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。同时也是君迁子的别名，又称软枣、牛奶枣等。干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣，含铁量高外还有丰富的维生素C，可以促进铁离子吸收。但干枣含有丰富的膳食纤维，不利消化，所以每日不宜多食。
孩子比较挑食，个子比较矮小，脸色发黄，是不是贫血，吃什么补血
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宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：孩子不排除贫血的可能性，还需要进一步检查。建议你首先查个血常规，看看贫血的严重程度，要是轻微的贫血的情况下可以食疗，吃点牛奶或者是鸡蛋，如果严重的贫血的情况下，建议口服一些药物来治疗一下。 孩子一般贫血多是缺铁性贫血，这个主要是由于铁摄入不足，吸收障碍，流失过多引起的贫血。这种贫血要补血的话主要是补铁。建议给小孩喝一些补铁口服液，多食鱼、肉类蛋类，菠菜等富含铁的食物，另外维生素C可以加强铁剂吸收，谷类、乳类和茶抑制铁剂吸收，要少吃。
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贫血吃什么补血比较好呢？
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