普通人一次憋气时间可能憋20秒~30秒左右。有些运动员肺活量很高，憋气时间可能相对比较长。比如游泳运动员，憋气时间就可以达到1分钟，甚至到2分钟。
对于普通人，不鼓励憋气。若憋气时间长，可能会造成身体的缺氧，会对身体产生不利的影响。特别是有心肺功能异常、慢性支气管炎、肺气肿、慢阻肺、心脏病等病人，如果憋气，可能对心肺功能产生进一步的影响，甚至会带来生命危险。
正常人能不能憋气多长时间
这个问题可能因人而异，根据每个人的身高、体重、肺功能的情况和时间长短各有所差异，多数是在半分钟以上，半分钟到1分钟。
一些体质好的甚至是运动员，憋气的时间更长，也就是涉及到人的肺功能、携氧能力、肌体耗能能力等，综合水平的反应，像有基础病的患者，可能憋气时间比较短，特别是心肺疾病，或者是贫血的患者，肺功能不好的患者，像慢支，特别是呼衰或肺心患者在平复正常的状态下，都会有低氧的表现，所以不会特别难受憋气，包括心功能不全的患者，因为心脏泵血能力差，然后导致运输氧的能力也比较差，对憋气的耐受肯定也差。
贫血，因为大家知道，气体是通过肺进行交换的，通过血液进行在循环中的流动，当然流动是依靠于心脏的，所以肺心和血液，如果贫血，血色素很低，就相当于携带氧气的工具很低，即使心肺功能比较强，但是携氧能力依然是比较差的，会影响憋气，像一些运动员，特别是游泳运动员，或者登山运动员，经过长期的训练，携氧能力、肺功能都会得到明显的提升，他的憋气相对是比较长的，正常人也不太建议长期反复的练习憋气，因为反复人为的造成体内的低氧环境，对体内脏器、各种酶，并不是特别好的状态，不建议人为的去锻炼这个方面。
一个正常的男人能坚持多长时间
标准的性生活平均时间是2~6分钟，只有在性生活时间小于一分钟，才称之为早泄或不正常的性生活时间。同时性生活时间长的时间变化很多，那么并不是一个确切的时间数据，每个人个体是有差异的。性生活时间过长，也是一种病，一般常见的就是射精管开口狭窄，或者由于尿道炎、前列腺炎引起的射精管开口的异常，出现不射精或射精困难。
同时男性的性生活时间，大部分人是2~6分钟，实际上每个人对自己的估测的性生活时间是有差异的，不要觉得说性生活时间有3分钟、5分钟，认为就是性生活时间短，实际上是正常的。
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