肚子总是会胀气，和自己的饮食有关系吗？吃什么会胀气？在饮食上哪些食物是需要忌口的呢 如何避免肚子胀气
江炎廷回复：在饮食上可以消除肚子胀气的食物有金橘、黄瓜、醋、乌梅、萝卜和薄荷等，但是要适当的注意，有些食物是会导致肚子胀气的，比如栗子、大豆和冷饮等，所以需要适当的忌口。 肚子容易出现胀气的现象，除了要注意个人的饮食以外，还要注意自己有无其它的疾病。如果纠正自己的饮食习惯以后，还经常存在肚子胀气的症状，建议去医院接受相关的检查，排除病理性因素。
怀孕了肚子胀是怎么回事？和自己的饮食有关系吗
怀孕了肚子胀是怎么回事？是吃了什么的问题吗？这个有哪些禁忌？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：出现这样的症状，不排除是因为饮食的原因导致的，应该是消化不良的问题。怀孕期间腹胀可能是与你的饮食不当或妊娠反应初期症状会消化不良的影响，可以服用些健胃消食片，最好是先检查分析原因后用药。建议是先观察看看，注意自己的饮食，吃一些清淡助消化的食物。多吃一些易消化的食物，避免暴饮暴食，多喝一些温开水或者红糖姜丝水。忌食生冷硬，辛辣刺激的食物，减少对胃肠的刺激。
肚子总是会胀气，和饮食有多大关系？吃什么会胀气
我不暴饮暴食，但最近吃完食物以后，肚子总是有点胀气的现象，这和自己便秘有什么关系吗？现在应该怎么办吧 应该怎么治？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：常见的会导致肚子胀气的食物有金桔、黄瓜、醋、乌梅、萝卜、薄荷等。肚子容易胀气的孩子在饮食上建议少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。 另外平时可以适当的按摩自己的腹部，以缓解腹部胀气等不适的症状。针对胀气的症状，还可以吃生姜，因其可舒缓消化系统、放松消化道肌肉，减轻腹部胀气。生姜中还含有可消化蛋白质的酶，降低蛋白质导致的腹部胀气几率。
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