每天早上起来后容易脸部浮肿，很头痛，请问早上脸部浮肿怎么办？ 有什么消肿方法吗？
何弘文回复：早上脸部浮肿这可能是由于睡前喝水太多，或者是饮食太咸还有枕头太高引起的， 同时要注意还有可能是肾脏方面的疾病，因此要是的改变自己的生活习惯，看看有没有可能改善，如果没有要注意是疾病引起的， 要及时的治疗。 脸部浮肿可以采用冷敷的方法帮助缓解，同时吃一些利尿消肿的食物，日常注意生活习惯，如果是肾脏疾病引起的，要及时的治疗，日常要注意饮食护理，注意清淡饮食，注意及时的休息。
早晨脸部水肿怎么办,快速消除水肿的6个方法
你有没有这样的情况，早上起来发现自己脸部水肿的厉害，甚至将自己都吓了一跳。如果脸部水肿了该怎么办？脸部去水肿的方法哪个最好？今天小编就为大家介绍一下脸部去水肿最好的方法，一起来看看吧。
黑咖啡
黑咖啡因能帮助人体收缩血管，促进身体的新陈代谢，增加热能的消耗量从而加速脂肪分解，并可加速身体排出多余水分，对于面部、眼部去水肿均有效用。而做运动时，咖啡里所含的咖啡因，能帮助人体燃烧皮下脂肪，使之转化为运动能量，使赘肉变成肌肉。
所以人体吸收咖啡因愈多，新陈代谢速度就愈快，身体不会感到疲惫，可以长时间活动。因此，如果能在喝咖啡期间，进行适量运动，减肥效果会更明显。
按摩消肿
按摩，按摩其实是一种最方便易实行的方法，无论你是因为以上哪个原因导致的面部浮肿它都可以帮你起到有效缓解的作用。只要一分钟每天清晨轻拍面颊，或是在涂抹日常保养品的同时顺着脸颊按摩提拉肌肤，就能让你的浮肿有所缓解、肌肤更加通透、妆容更帖服。
喝浓茶
吃完早餐，冲泡一杯浓茶饮用，约30～60分钟后，即可看见消肿效果。因为浓茶消肿原理同样是因为是咖啡因的功效，它不仅含咖啡因，还有儿茶素，有消除脸部、眼部浮肿的效果。
做夸张表情
夸张的脸部表情，比如张大嘴，使其呈圆形，一会儿后收拢拢，可以伸展脸部肌肉，让脸变小。如果你不喜欢做夸张的脸部表情，那你可以练习一下汉语拼音里的基础发音的那几个拼音。练习时候，嘴部尽量张开运动到面部每个肌肉群。
蜂蜜水
蜂蜜具有润肺止咳、通常润便、排毒养颜的效果。不管是生活没规律还是经常熬夜脸部都会累计毒素，常吃蜂蜜不仅可以排出脸部毒素，对美容养颜也有不错的效果。蜂蜜还能将体内多余的水分排出去，从而达到瘦脸瘦身的效果哦。
盐水敷眼
在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。主要是利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。
面部水肿怎么办，可以用什么方法来消肿呢？
医生您好，我早上睡醒的时候，面部是水肿的，不知道这到底是怎么回事。持续好几天都这样，请问，我该怎么办呐？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的描述，早上睡醒面部水肿，首先要看是不是睡觉前喝水过多或者是没睡好所导致的，排除这个原因之后，要当心与心脑血管疾病以及肾炎等病症有关。建议继续观察，必要的情况下去医院完善肾功能，尿常规的检查，明确有无肾脏方面的问题。自己现在可以用鸡蛋敷在脸上，帮助消肿，平时合理饮食，避免过多摄入水分盐分。
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