老是口腔溃疡日常饮食要注意哪些?

老是口腔溃疡日常饮食要注意哪些? 吃哪些药物好使?

杜青主治医生回复:口腔溃疡是发生于口腔黏膜内各种溃疡类疾病的总称,对于很多的人都有这样的问题,在平时生活中饮食是需要注意的。口腔溃疡一般无需用药,一至两周自愈。也可以服用一点维生素,维C和维B2配合服用,或选择符合维生素,两到三天痊愈。 平常应注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口,戒除烟酒,生活起居有规律,保证充足的睡眠。坚持体育锻炼,饮食清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣、厚味的刺激性食品,保持大便通畅。

口腔溃疡在饮食上要注意哪些

促进口腔溃疡愈合的食物选择:

1、肉蛋奶的选择:猪肉、猪肝、蛋黄、鸡肉、鸭肉、牡蛎等,富含维生素B2,能促进口腔溃疡愈合,维护粘膜的完整性。

2、蔬菜的选择:芹菜、豆荚、莴笋、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纤维,性质寒凉,有保持大便通畅,引火下行的作用,适用于口腔溃疡患者。

3、水果的选择:红果、草莓、柿子、橙子,富含维生素C,口腔溃疡患者宜常食用。

促进口腔溃疡愈合的营养原则:

1、保证B族维生素的摄入。

2、注意补充卵磷脂,长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。

3、保证摄入优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。

4、多吃新鲜的蔬菜、水果、多饮水、补充维生素和微量元素补充剂,对防治口腔溃疡都有帮助。

5、注意口腔卫生建议:经常出现溃疡者,不妨每日晨起用淡盐水漱口,可能有一定效果。

促进口腔溃疡愈合的饮食禁忌:

1、忌吃刺激性调味品如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛,还会刺激口腔溃疡面,使其进一步扩大。

2、忌吃粗糙坚硬的食物如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦,加重口腔溃疡病情。

3、忌吃口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤,油炸品等。这些都是易引发或加重口腔溃疡的东西。

4、忌吃研磨后的食物,如面包末、玉米或土豆片等,因为研磨后的食物,容易粘附在溃面,影响溃面的愈合。

5、忌吃过烫的食物。开水或滚烫的汤并不能杀灭口腔溃疡面的细菌,反而会造成刺激。因此,待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。

儿童口腔溃疡饮食要注意哪些

口腔溃疡患者的儿童需注意口腔卫生,每天吃饭的时候,可用盐开水、生理盐水漱口,也可用药物漱口液,防止因食物残渣加重继发感染。此外,建立良好的饮食习惯也非常关键。

首先,要减少对溃疡面的刺激,尽量少吃刺激性调味品,如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛,还会刺激溃疡面,使其进一步扩大。

其次,减少对溃疡的摩擦,因此要少吃油煎食物和其他太过粗糙坚硬的食物,如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。再次要讲究营养,均衡饮食,除每天食用鱼、肉等荤菜外。

还必须多吃新鲜蔬菜、瓜果,尤其是富含维生素C的食物,如橙子等。这类食物虽然入口时会刺激创面造成一定的疼痛,但对加速溃疡面的愈合非常有好处。

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