还有就是如果睡眠的时候姿势不正，歪着头睡或者枕头过高或过低，晨起的时候脖子也会疼痛，就是俗称的落枕，这种疼痛是非常剧烈的，一般是因为颈背肌肉痉挛导致的疼痛，而这种痉挛导致缺血又会产生缺血性疼痛、恶性循环，落枕一般也是好发于青壮年，春季多见，觉得自己年轻，不注意保护颈椎，老是保持一个姿势导致的，一旦出现这些情况，可以做颈椎的伸展运动，避免过度低头，避免受凉和劳累，局部可以适当的热敷一下，促进血液循环和炎症的吸收、消退，可以口服消炎止痛药物和肌肉松弛药物，比如扶他林、乙哌立松这些药物，还可以吃活血化瘀的药物，比如颈舒颗粒、活血止痛胶囊等，疼痛部位可以贴敷消炎止痛的膏药，也可以考虑中医治疗的办法，像针灸、推拿、按摩。
还有老年人颈椎退变，小关节紊乱，骨质增生，这些刺激周围的肌肉韧带筋膜，也会产生疼痛，但病根是在于颈椎病导致的肌肉症状，治疗方法上也基本同前所述。
左边脖子疼怎么办
左边脖子疼最常见的原因是左侧颈肩背肌筋膜发炎，就是颈肩背肌筋膜炎，还有俗称的落枕，一旦出现这些情况，可以做颈椎的伸展运动，避免过度低头，避免受凉和劳累，局部可以适当的热敷一下，促进血液循环和炎症的吸收、消退，可以口服消炎止痛药物和肌肉松弛药物，还可以吃活血化瘀的药物，比如颈舒颗粒、活血止痛胶囊等，疼痛部位可以贴敷消炎止痛的膏药，也可以考虑中医治疗的办法，像针灸、推拿、按摩。
还有老年人颈椎退变，小关节紊乱，骨质增生，这些刺激周围的肌肉韧带筋膜，也会产生疼痛，但病根是在于颈椎病导致的肌肉症状，治疗方法上基本同前所述。
脖子颈椎疼应该怎么办
脖子颈椎疼是我们日常生活中常见的一个表现。我们该如何面对脖子颈椎疼，我们还是要找到原因，是什么原因引起来的脖子颈椎疼。是肌肉的问题、血管的问题、神经的问题还是骨头的问题、还是椎间盘的问题。我们不同的原因引起的脖子疼，我们治疗的方法是不一样的。
所以在面对脖子疼颈椎疼的时候，还是建议他来到医院来进行一个详细的检查。包括问诊查、X线的检查、甚至是核磁的检查。如果是神经一系列的我们可能需要营养神经；如果是骨头引起来的我们可能需要做一些骨头的一些治疗，包括一些甚至可能采取一些手术治疗；如果真的症状比较重，甚至说比如说是结核引起来的或者说是颈部感染一系列的全身疾病引起来的这种疼，我们可能还需要一些全身的治疗，所以我们还是要找到脖子疼痛的原因，进行有的放矢的治疗。
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