老是出现口腔溃疡的问题，应该怎么预防呢？平时需要注意什么？
山东省立医院五官科主任医师韩杰回复：如果是你说的这个情况，可以考虑服用些对症的治溃疡的药物来进行治疗。 平时一定要注意个人口腔卫生，多吃蔬菜水果，多喝水，不要吃过多刺激性食物。
口腔溃疡应该多吃些什么食物？口腔溃疡是怎么引起的
导读：口腔溃疡俗称“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡。口腔溃疡对我们来说并不陌生，可以说是家常便饭，相信您也有得口腔溃疡的经验。了解口腔溃疡应该避免的食物，远离这些食物，有助于口腔溃疡的恢复，一起成为了照顾自己的达人。
口腔溃疡患者应该吃什么食物？
橘子:橘子性凉爽，但同时是高卡路里的水果。民间也有一次吃太多橘子会引起内热过多的表现，嘴角会出现肿物，口腔粘膜会崩溃，舌尖会起泡，喉咙会痛等经验。因此，有口疮患者，暂时不应该吃。
龙眼肉:通称桂圆肉。性质温暖，甜而油腻，最容易帮助痰热。口疮是由心胃火灼热引起的，避免食物。
荔枝:性质温暖，多吃容易发烧。有口疮的人，包括口舌溃疡、口糜、牙龈肿痛等，不要多吃。
花椒：为常用的芳香调味品。性温热，味辛辣，有小毒，易燥热上火。凡火热之证或阴虚火旺之病，皆不宜食。
胡椒：性大热，味大辛，性味俱烈，为纯阳之物，极易助热上火。口疮乃内热炽盛，心胃有火，法宜清凉之物，胡椒味大辛，气大温，切勿食之。
鸡肉：性温，味甘，肥腻壅滞口疮之人多属心胃有火，饮食宜清淡忌温补，故不宜吃温补性鸡肉类食物。
羊肉：为温热性补益食物，易助热上火。口疮反复发作的人大多是脾胃伏火，宿热内炽，所以不吃羊肉。
狗肉:性温、味甘、温补食品，多吃容易发热火。平日气壮多火之人，切勿多食。口疮患者，切忌食之，否则助长内火，口疮益甚。
炒米:或爆米花。口疮的人不能吃。口疮、胃火内盛、心火独炽，多吃炒米，帮助火伤阴，增加病情。
口腔溃疡是什么引起的应该怎么办
一、“火气大”
把“火气大”看成是产生口腔溃疡的原因，但“火”也分虚实。“实火”溃疡表面呈黄色，红肿热痛，且伴有口苦口臭、便秘症状等。“虚火”溃疡表面呈白色，且伴有心烦、口干、疲倦无力等症状。
二、吸烟
如果吸烟者的口腔被咬破，烟碱中含有的多种有害物质会附着在破损的口腔黏膜处，干扰、破坏黏膜的自我修复，引起溃疡。
三、缺乏维生素
口腔溃疡多半也伴维生素b2的缺乏，用维生素b2、b6等维生素b群治疗都是有效的。各种新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素和矿物质，因此可多吃黄色和深绿色的果蔬，至少每天要食用500克蔬菜和水果，以补充缺乏的维生素。
四、身体素质变弱过度劳累
口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的，尤其是现代人生活紧张、精神压力大，口腔溃疡可以说是一种因生活状态。
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