发烧吃什么食物？引起发热的原因很多，最常见的是感染(包括各种传染病)，其次是结缔组织病(胶原病)、恶性肿瘤等。发热对人体有利也有害。发热时人体免疫功能明显增强，有利于消除病原体，促进疾病痊愈，发热也是疾病的标志，体温不高时不必使用退热药。然而，如果体温超过40℃(儿童超过39℃)，可能会引起惊厥、昏迷甚至严重后遗症，应及时使用退热药物和镇静药物(尤其是儿童)。
1.出汗退烧可以多吃洋葱
洋葱作为药用闪烁，会出汗，绿色部分有营养，但在药用方面。最好用白色的部分。葱对发烧、怕寒、感冒初期症状非常有效，但不适合发烧、盗汗口渴的情况。煮成葱汤饮用，效果不错。
取两根葱白部分切成细节，放入锅中，加入大勺咸酱，倒入适量的水搅拌均匀，直至沸腾，趁热饮用。
2.治疗发烧引起的身体酸痛有效的糙米
糙米中的维生素B群营养价值丰富，具有交付血液的作用。发烧时，粗米汤是非常合适的食品。高烧食欲不振时，只想喝汤，营养不足，加入粗米一起吃的话，营养就足够了。在感冒初期，将少许生姜切丝加入汤中，可以保持身体温暖，更有效。
用粗米(1碗)5克(2勺)，水200克(1杯)，盐稍微。将糙米放平底锅中煮出香味，等到糙米稍微变色，就以中火慢慢地煮。微焦时加盐，加水煮至15分钟即可食用。
制作心得:如果想做少量的粗米汤，可以加水，但粗米容易吸水，水太少就不能做汤。所以最好增加一点。喝感觉粗米汤味道浓淡，是很好吃的汤。另外，粗米柔软，入口容易。除非只能喝汤，否则最好和粗米一起吃。
3.发烧、口渴时可以吃莲藕
新鲜的莲汁对治疗出血、咳嗽发烧口喝效果显著。
首先将莲藕清洗干净，剥去外皮，用纱布过滤挤压汁液。若加入梨子汁，效果更好。可将莲藕汁及梨子汁各半掺杂成一杯饮用。
4.伴随喉咙痛的发烧可用牛蒡的种子
牛蒡的种子有解热的作用，在汉药上也称为牛蒡子、大力子，自古沿用至今。牛蒡种子煎的汁对消炎、咽炎等。
牛蒡可以在中药店买到。煎10克的牛蒡子汁，当作漱口水使用，喉咙清爽，疼痛自然消除，即可退烧。此外，还可加入各3克的橘梗和甘草，效果更好。
5.蒜粥对发也有疗效
发烧口渴时，可以和萝卜一起吃，效果很好。
6.菊花茶
菊花茶在欧洲自古以来就是人们常喝的茶之一。具有暖和身体的效果，对于会畏寒颤抖的发烧也有疗效。
摘取开花期的花，晒干放入茶叶滤网中，再注入热开水。一次的份量大概是干燥菊花5--7克左右即可。
7.蒲公英开花前的草，洗净风干后效果更好
在6--8月时采其茎叶，阴干后，以10克的茎叶加400克的水，煎成半量，一日饮用两次。另外可搓揉其叶子，贴在太阳穴，可治疗头疼、发烧。
孩子发烧不能吃什么？孩子发烧的饮食调理方法
儿童发烧不能吃任何东西，首先要确定儿童发烧的原因，是因为感冒引起的发烧，还是因为饮食搭配不当引起的发烧。如果是由感冒引起的发烧，对于这类儿童，由于在发烧的整个过程中，消化吸收效果减少，所以在饮食搭配水平上，味道轻，易于消化成分，不吃辛辣食物，吃冷，含有刺激性食物。如果发烧是由过度饮食或不环境卫生引起的，需要停止儿童进食，控制发烧疾病后进行饮食搭配，以确保儿童的身心健康。
当孩子发烧时，他们不能吃辛辣的食物、油腻的感觉、湿的、厚的和油腻的食物，以及冷的和硬的成分。他们不能吃甜食，尤其是鲜奶和蛋糕。他们不能吃废弃的食物或彭化食品。发烧时，你不能吃热量过高的成分，包括肉类食品、鸡蛋食品及其乳制品。发烧时的饮食搭配最好是口感清淡，以粥为主。如果是以奶粉喂养为主的儿童，最好是以婴儿奶粉为主，以减少婴儿辅食的添加。
如果是纯母乳喂养的孩子，母亲的饮食搭配也需要改进，最好是口感清淡。儿童发烧与消化不良、胃肠道消化吸收效果差有关，体温超过38.5℃需要立即给予退热药治疗，儿童体温不能持续上升，持续上升很容易引起儿童高热惊厥。
在发烧的情况下，患者的胃肠功能很容易受到影响，所以在饮食搭配中不需要吃油腻、辛辣的食物不容易消化和吸收成分，如白肉、火锅、朝天椒、烈酒、现磨咖啡、甜点等。患者尽可能多地服用水果和蔬菜，不仅可以补充动能，还可以提高抵抗力，降低胃肠道压力。患者发烧会加速人体水分的流出，因此需要相对增加水分的摄入量。此外，我们应该注意更多的休息，低发烧应用湿棉毛巾进行物理发烧。
孩子发烧的饮食注意什么问题？小孩发烧不能吃什么食物
发高烧，是儿童最普遍的一种病症了。泌尿外科专家觉得，儿童有时候发一下烧，只需解决恰当得话，那麼对人体是不容易导致一切的危害的。那麼儿童发烧吃啥食物呢？下边大家何不一起来看一下。
儿童发烧的缘故
1、外在要素：
人体体温受外在环境危害，如天气炎热时衣服裤子穿过多、水喝的太少、屋子气体不商品流通。
2、本质要素：
得病、发烧感冒、支气管炎、扁桃体发炎或别的病症。
3、别的要素：
如预防注射，包含荨麻疹、传染病、白喉、百口咳、破伤风针等反映。
儿童发烧吃啥食物好
小孩发烧的情况下，优选应该是流食的食物。这主要是充分考虑流食的食物较为有益于消化吸收，能够选择的流食食物只需有牛乳、小米汤、绿豆粥、水果汁等。依据小孩年纪的尺寸不一样，在食物的配搭上也应当要有一定的区别。儿童发烧吃啥食物是一门大学问，不一样的时节不一样的状况都必须 各有不同。比如夏季的情况下水果汁可以具有清热解毒去暑、有利排尿等实际效果，而在秋季的情况下梨子汁则是止咳祛痰的妙方。
除开流食食物外，依据不一样的状况还可以考虑到半流食食物。它是依据儿童发烧的不一样阶段来决策的。在发烧的情况下较为合适的是流食食物，而在手术恢复期则能够考虑到吃半流食食物。与此同时在对发高烧的小宝宝开展喂养的情况下应当要防止以前没有吃过的食物，以防拉肚子的状况产生。
儿童发烧忌讳的食物
一、冷食，孩子发烧了，肠胃作用原本便会跟随降低了，这时假如多喝冷食得话，会加剧小孩的病况，由其是因为感染性腹泻传染性疾病造成的发高烧，更要留意饮食卫生安全。
二、生鸡蛋，生鸡蛋是认可的最有营养成分的一种食物了，许多父母见到小孩发烧以后，会特意的让小孩多多吃鸡蛋以补充维生素，实际上生鸡蛋内的蛋白会在身体溶解后，附加的造成一些发热量，更不利小孩的减温。
三、纯蜂蜜，纯蜂蜜是一种养血补气血的滋补品，假如在发高烧的状况下吃得话，会促使内火没法获得消除，进而造成一些其他的病发症。
儿童发烧饮食疗法方式
果脯丝瓜
丝瓜多条，去瓤洗净，切割成条块，加小量水烧开后捞起来，趁着热添加纯蜂蜜100克均匀烧开，就可以随量服用，每日多次。有清热去火的功效。
甜瓜水
新鮮的甜瓜，去籽取瓤，打汁，泡荼频服。如发热时不伴随别的病症，可以吃小量冰水果汁这类的冷食，协助减温、有利排尿。
蔗浆粥
【原材料】甘庶500～1000克，梗米50克。
【制作方法】1、将鲜甘庶洗净并去皮，劈成小标题，再对割成两截，压尽汁液。2、将梗米洗净后放进锅内，加适度的水。3、用武火烤沸，再用慢火熬成粥，加甘蔗汁均匀。
【用法用量】每日2-3次。
【功效与作用】清热解毒生津止渴，破气润肺，适用风热咳嗽、口干口渴。
生姜红糖粥
【原材料】姜片（留皮）15克，老红糖50克，稻米100克。
【制作方法】1、将姜片洗净后切条，稻米漂洗整洁，预留。 2、锅内放水适当，放进稻米、姜片丝熬粥。3、快速时，添加老红糖，再煮二三沸即成。（假如宝宝咳嗽显著时，不建议加老红糖）
【用法用量】每日2次，连服5一7天。
【功效与作用】出汗袪风寒，风寒咳嗽痰白清稀者可用。
【营养成分】姜片：降逆止寒、出汗补虚、胃止呕等作用。老红糖：温性、味甘、入脾，具备补气养血、健脾胃养胃、缓中止疼、活血化瘀的功效。
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