医生，我的左腿在我刚出世的时候生了个疮，因当时医疗条件比较落后。疮虽然医治了，但左腿显的没力了，加之小时候顽皮，所以左腿老是扭伤，久而久之的左腿也变成一瘸一瘸的了，骨盆也有点倾斜了，两腿之间的长短约一公分左右。还能不能矫正治疗？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：应保持正确站立姿态，加强腰背肌、腹肌及肩部肌肉锻炼，轻度侧弯的患者可行吊单杆、游泳、仰卧起坐、俯卧撑等锻炼，大部分可自行矫正，不需治疗。 如果严重一般应到医院定制一个合适的支架，而且支架需要每天连续穿戴。还是需要注意生活的调理，不要剧烈的运动，注意休息。
骨盆前倾怎么矫正？尝试这3种方法改善骨盆前倾
爱美之心，人人皆有之。骨盆前倾影响整体，对女性来说是灾难。仰卧时，耻骨低于髂前上棘，称为盆前倾。引起骨盆前倾的动作是仰卧时不协调的核心力量，骨盆向下偏离躯干背脊椎的弯曲度增大，离开垫子的空间足以穿过手掌，长时间穿高跟鞋也容易引起骨盆前倾。
一旦出现这样的问题，也不要慌，如果不是很严重，只要坚持以下三个动作，就能得到明显的改善。
一、骨盆卷曲、仰卧、骨盆在中央位置，双脚与臀部相同宽度、膝盖弯曲、脚底松弛，双臂放在身体两侧，指尖和脚尖指向身体前方，首先呼吸，呼吸时收缩臀部肌肉，脊椎骨逐渐从地面抬起，身体直线这是一组，完成3-5组。
二、泳式，俯卧额头轻触垫子双臂与肩同宽置于头两侧，保持肩胛骨稳定。双腿分开与臂同宽；吸气，均匀调动背、腰、臀。腿部力量，伸展脊椎。把大脑和脚从垫子上抬起来，自然呼吸，保持身体稳定，臀部紧张的身体稳定。四肢纵向交替上下拍摄，吸气拍摄5次。呼气拍5次，完成5-8组。
三、肩桥，前二个动作同骨盆卷动；然后吸气，保持躯干及骨盆稳定前提下，右腿向天花板方向伸展；呼气，右腿下降至与左大腿在同一平面停住。这是一组，重复3~5组后，换另一条腿重复练习。
除了以上动作外，平时还要注意:一、正确的坐姿，在平时的工作和学习生活中，尽量垂直背部，不要总是弯腰驼背的样子二、适当的运动，有空闲时间的时候可以做瑜伽运动，帮助重建美丽的体型曲线三、睡眠充足，平时每天睡眠时间不少于6小时，不要昼夜颠倒四、饮食合理，平时多吃富含营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于骨骼发育。
长短腿怎样矫正？长短腿会引起骨盆倾斜吗
其实长短腿分为结构性(真正的腿长不同)和功能性两种。其中结构性长短腿是指骨架结构的缩短，是固定的骨架畸形。常常是因为小腿或大腿骨曾出现骨折，愈合后长度减少。在一些特殊情况下，如脑瘫，在生长过程中也会出现下肢不对称的生长现象。功能不平等是脊柱、骨盆、脚踝等姿势不正确或无力引起的髋关节脱位。
长短腿如何矫正
临床患者出现长短腿现象，原因有先天因素，后天继发。患者出现这种现象后，应根据患者的年龄和临床表现采用不同的治疗方法，如婴幼儿腿长短腿，多为髋臼发育不良。治疗时需要保守治疗，手法复位，穿髋骨人字石膏固定的大人出现长腿时，骨折短腿、角畸形或骨盆倾斜、脊柱倾斜等原因，治疗时可以进行手术治疗，切开矫正，恢复下肢长度
长短腿的危害
长短腿的主要危害是走路不平衡，时间长了会引起骨盆倾斜和腰椎侧凸，引起一系列神经症状。长短腿在2厘米以内可以用垫鞋垫矫正，超过3厘米需要穿支具，即穿特质的矫正鞋。超过5厘米，应进行手术，采用伊利扎罗夫技术延长胫腓骨骨折。因此，长短腿应根据轻、中、重采取不同的治疗方法，患者必须重视治疗。否则，之后会发生严重的障碍。
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