多数情况下，通过规范的肌肉力量训练，把人体的重心向后移，改善肌肉力量的平衡，一般就可以得到纠正。比如临床上会用到的踩书实验，脚掌踩在书本上，脚跟着地，使重心都偏移到脚后跟上，坚持三分钟，这是一种纠正骨盆前倾的训练方法。此外穿特制的前高后低的负跟鞋，以及日常生活中调整不良姿势，用后背包、挺胸收腹等，也可以有效的将骨盆中心后移，从而改善骨盆前倾。
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