每天晚上下半夜2点才睡觉，眼睛有红血丝，应该怎么办 怎么去除
中国中医科学院眼科医院眼科副主任医师杨永升回复：正常情况下，人的眼睛里都有血丝，因为每个人眼睛里都有血管。当睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。当然有的人天生眼睛里的血管会比别人粗些，眼睛过度疲劳或感染，血管还会破裂，造成出血，休息好了这种情况也会好的。 你不要担心，你这个很明显就是睡眠不足导致的红血丝，没有什么问题的，只要睡好了就能消失了。建议你一定要做好你的作息时间，记住晚上不要睡得太晚，如果超过半夜11点入睡就不容易睡着了，平时注意好好休息。
眼睛为什么总是出现红血丝？眼睛有红血丝应该怎么办?
在健康人的眼中，其实也充满了特别细的血管，只是因为特别细，我们的肉眼有时很难发现。眼睛红血统的原因有很多，大多数人可能认为没有休息，只要好好睡觉就行了。真的是这样吗？眼睛为什么总是出现红血丝？
眼睛疲劳
过度疲劳、熬夜过晚、长时间盯着屏幕等眼睛充血，出现血统，注意休息，慢慢好转。
感染引起炎症
不注意卫生引起感染，建议清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等灰尘引起眼睛炎症，充满血统。
高血压
高血压会扩大血管，破裂，眼白部分留下红线。如果眼睛红肿严重，伴有红肿、眼睛轻微疼痛等不适，应警惕高血压，最好及时去医院检查。
佩戴隐形眼镜
佩戴时间过长，角膜缺氧变红的隐形眼镜压迫眼球过紧，或者镜片透氧性差，眼睛也会出现红线，有人对保持隐形眼镜溶液中的化学物质过敏或者浸泡，眼睛变红。
如何缓解眼睛疲劳？
1、眼球运动法
头向上向下左右旋转时，眼睛也一起移动。
2、眨眼法
头向后仰不断眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只需做2-3次眨眼运动即可。
3、眼操
中指指向眼眶和鼻梁之间，手掌盖脸往返摩擦5分钟。脖子的各个项目左右慢慢移动，闭上眼睛，握着拳头轻轻敲打脖子。
4、远视近法
远视3分钟，手掌1~2分钟，远视。远近换几次，能有效消除眼疲劳。
过年难免熬夜怎么办?,眼睛有红血丝该怎么办?
眼睛有红血丝的原因眼部有微小的血管，也就是说眼睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重，下面就来给大家说说消除眼睛红血丝的方法，希望能帮助到你。
眼睛有红血丝怎么办
1、克服不良习惯
很多人属于先天愁眉苦脸型，整天皱眉，眯眼，使眼部周围皮肤紧张，从来变得松弛。长期熬夜，无规律的睡眠，自然也是一个主要的敌人。常在计算机前打字、戴隐形眼镜增加了眼部疲劳，使眼部老化。这种情况除了要改变生活习惯外，通过调理五脏气血改善眼部局部营养也是十分重要的。
2、老人注意食物搭配
要多喝水，保持皮肤的水份充足，小细纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题，这些问题的产生有时是因缺水，或循环不良造成水分囤积;经常食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，以保持皮肤的弹性。多吃蔬菜，保持了眼睛的湿度。像花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等等，都是不错的选择。
3、女性适当选用化妆品
选用一些眼部的护肤品，如眼霜、眼部卸妆液等，并对眼部皮肤进行适当的按摩。很多女性都是湿热体质，熬夜和营养过盛都是造成湿热体质的原因，可服用中药胶囊，改善湿热体质，恢复眼部明亮光泽。
4、药物处理
眼药水、生理盐水等均可缓解眼部红血丝的症状，同时我们还需要服用一些具有缓解疲劳的药物或者是保健品。
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