去除暗疮有什么方法？怎么去？
淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：要养成良好的饮食习惯，不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃油炸油腻的食物，这些食物会是我们内火过盛，同时刺激脸部油脂的分泌，造成毛孔的堵塞，最终导致暗疮的形成。要早睡早起，不要熬夜，每天保持充足的睡眠。人们常常说睡个养颜觉，说明睡眠对我们的皮肤保养是非常重要的，所以，充足的睡眠是必不可少的。可以适当使用些祛痘控油的护肤品，尤其是出油严重的患者，要每天坚持使用，使自己的皮肤始终保持一个干爽的状态，避免毛孔的堵塞，才能有效去除暗疮。 不宜吃高糖分食物。高糖食品后有增强机体新陈代谢旺盛的功能，食物此类食物会导致皮脂腺分泌增多，造成毛孔堵塞，从而使痤疮会一直连续不断的出现，反复发作。因此，长痤疮时要忌食白糖、巧克力、冰淇淋等食物。
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