您好,我是21岁的男生,身高167厘米,请问我最健康的体重应该是多少斤? 120斤正常吗?
许振强回复:根据您的描述,男性身高167厘米,标准体重大概为身高(厘米)-105的公斤数。体重过重或者过轻都是不太健康的,但上下浮动一点点没有什么关系,120斤属于正常。建议您平时规律生活,饮食保持营养均衡。 据推算,您的标准体重在124斤左右,建议您平时注意合理饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,忌食辛辣刺激性的食物,最好将体重控制在正常范围内,如果偏胖的话,也不要盲目使用节食等方法来减肥。
21个月宝宝身高体重应该是多少?21个月的男宝宝会更重一些吗?
21个月宝宝身高发育指标是什么?21个月宝宝的生长发育指标
男孩身高为79.4-92.5厘米、体重值为9.7-14.8千克
女孩身高为78.3-91.1厘米、体重值为9.1-14千克
头围——男婴为48.83厘米,女婴为47.67厘米。
胸围——男婴为49.89厘米,女婴为48.84厘米。
已出牙16颗。
运动机能:
走和跑很熟练,能跳,能熟练地蹲下;会爬到椅子上去拿东西,会从地上捡东西;会单独上下楼梯,能熟练地用杯子和勺;会踢球,喜欢耗费体力的运动如跳舞、拍手、爬、跑;会用蜡笔画线和圆。
前言
一般情况下,孩子快两岁时,母亲都会去上班。但是在这里我要告诉你的是:高质量的一小时相聚可以超过同处一个房子但不同房间的一整天。有时你整天在家,但没有给予孩子需要的密切关注。这时智慧的你就要调整自己的计划并给予孩子所需要的关注。
智力贴士
孩子会很喜欢看电视,但是为了保护孩子的视力,要注意孩子看电视的时间,所看的节目也应该有所洗择。
营养贴士
有些幼儿可能出现缺铁性贫血(血液携带氧的能力不足的一种疾病)。这种情况一般是饮食造成的。21个月的孩子每天的食物中至少需要含18毫克铁,但是许多家庭都做不到这一点。大量喝牛奶也可以导致缺铁性贫血,因为这可降低儿童对其他含铁丰富食物的兴趣。
健康贴士
一定要把所有的电源插座和放有清洁剂或其他危险品的橱柜加上罩并且上锁;
心理贴士
当你要离开他时,他十分依恋你;当你想让他服从你时,他跑向相反的方向。当你希望他的行为像大孩子时,同时你会发现自己还渴望他还是那个需要拥抱的婴儿。你们偶尔会失去耐心,这一点也不奇怪。
护理贴士
如果你将孩子的发火当作一种行为,你也许能轻松地处理这个时间孩子的暴怒。这有助于提醒你必须做什么才可以阻止他。既然你是孩子发火的惟一观众,离开房间。如果孩子跟随,就需要采用“中场休息”制并把他放在婴儿围栏内,你也不能让他逃避惩罚。
身高一米五九,标准体重应该是多少呢?
身高一米五九,标准体重应该是多少呢?请您帮忙解答一下谢谢
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:根据您的提问,一个人的标准体重为(Kg)=身高(cm)-105,您可以根据这个公式计算一下。标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。体重控制在合理的范围,平时要注意个人的生活习惯,一日三餐要规律饮食,不吃辛辣刺激性的食物,多吃清淡的蔬菜和水果。而且不要养成久坐、暴饮暴食的习惯,平时要适当的锻炼身体,吃东西的时候也要细嚼慢咽,不要一味的追求速度。
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