我的头发有时候看上去就像枯草一样，十分的干燥没有光泽。头发干燥平时该怎么护理？ 需要注意什么
赵新铭回复：头发干燥的患者，平时需要适当的注意营养，千万不要吃任何刺激性的食物，而且应该多吃具有滋养秀发功能的食物，比如黑芝麻等。为了避免临床症状加重，患者要避免勤洗头发，而且每次洗完头发后需要涂抹一些护发的产品。 如果症状长时间无法改善的话，建议患者去当地的中医院看一下。可以在中医的指导下，吃一些中药进行调理。头发干燥的患者，平时要注意头皮护理，没事的时候适当的按摩头皮，也是有一定效果的。
皮肤好干燥，平时该怎么护理
医生，我的皮肤特别干燥，有什么护肤的好方法吗？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：根据你的描述，皮肤干燥那么考虑是皮肤缺水的原因。如饮水不足；缺乏保养，尤其是日间的防护；日晒、紫外线是皮肤起皱、缺水、敏感、长斑的头号敌人；此外也与年龄老化、抽烟过多或睡眠不足有关。 建议你可以使用补水的护肤品，每天多喝水，学会正确的护肤方法。只要保持开朗的心情，注意劳逸结合，合理的营养摄入，平日饮食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋类品，新鲜的水果蔬菜等，选用合适的护肤品，坚持面部按摩，促进面部血液循环，改善皮肤营养，缓解干燥问题。
烫染过头发后，频繁掉发，还干燥，该怎么护理
三个月前染了一次头发也拉直了，头发没拉好，又拉了一遍，这几个月头发掉的太多了，还干的不行，平时还用护发素，因为头发卷的不行，怎么护理？
李秀兰回复：根据你的描述这种情况，以后不要再染发烫发了，免得损伤头发，保持皮肤清洁卫生。 多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，可以用护发素进行治疗，多吃粗粮。
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