咳嗽吃什么蔬菜好?平时该怎么护理

咳嗽吃药治疗了,但总是没好透,吃什么蔬菜好?如何做可以快速根治

开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:咳嗽的患者,在饮食上建议适当的吃一些萝卜,具有良好的止咳效果。一连数日咳嗽不止,晚上难以入睡,可买几根白萝卜,每晚把半截萝卜切成片,用清水煮,萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出,待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天,咳嗽就可痊愈。除了常见的萝卜以外,还可以选择葱白、大白菜、西葫芦、丝瓜、大蒜、菠菜和竹笋等。另外西红柿不但味道鲜美,还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素C,可以防治感冒,而大量含有的番茄红素,是一种让番茄变红的天然色素,有抗氧化损伤和软化血管的作用。

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