我17岁那年节食了五个月这五个月会不会影响我身高发育？如果影响会影响很多吗？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据你的描述，如果体重不在肥胖范围之内，建议最好不要盲目的减肥，你现在处于生长发育阶段，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物。 不要吃甜食，适当控制饮食，加强锻炼，控制体重在正常范围。时一定要保持规律的作息时间，避免熬夜，适当加强运动，合理膳食。
产后减肥的有效方式有哪些？节食减肥会对胎儿产生影响吗？
1.防止节食减肥
健康的饮食和锻练，使大部分女性能够在第一年内归修复临产前的休重，果你是适当活跃性，你的热量不可小于每日1，800热量。如果你是纯母乳喂养，那么你每日要在1800热量的基本上加上300到500之上的热量。假如低于这一总数你啊你和宝宝的营养便会遭受高让，也不利宝宝的健康快乐成长。
2.要有耐心
不必丧失总体目标，不必臆想短时间就可以做到理想化的实际效果，周制订一个总体目标，参考自身的具体情况来制订，一般，每星期减肥一斤是一切正常的。那样对你的身心健康没害。记牢，由浅入深才能够保持健康人体来减肥！
3.操纵你的食物和零食
保证你的热量匀称地分散化在一整天。防止一顿吃许多，随后下一顿就不吃了，或者暴食暴饮，那样的习惯性全是不太好的。如，能够在二餐中间适度的加一些零食，可是热量一定要低，并且你每日的摄取热量的数量不必超出2500热量。以每三个钟头吃点物品，可是不必吃的过多，正好就可以了。
4.重视营养
一定要吃一些有营养的食物，这种食物都不容易危害到你的每日热量数，含有有维他命的食物能够保证你的身心健康，及其宝宝的发展。不必觉得饮食搭配对减肥有非常大的阻拦，你需要了解，饮食搭配不太好危害的不仅仅是你的身心健康，也有宝宝的发展状况。一个优良的饮食结构能够在你之后减肥的情况下具有非常大的功效，与此同时也可以给与宝宝充足的营养发展。请记牢，关键的是要给你的宝宝身心健康树立榜样。
节食会影响例假吗,过度减肥闭经该怎么办
女人对于减肥有着难以理解的执着和热衷，减肥过程中难免操之过急，采用极端的手段，比如闭经。
问：节食减肥会影响例假吗？
我的大姨妈出走两年了，检查出了多囊卵巢综合症，看过很多专家，也看过中医。最后还是恢复饮食救了我，胖了20斤就好。
答：多囊卵巢综合征，很多人，尤其是年轻姑娘们都不知道是一种什么病症。如果你去医院的不孕不育科走一圈，你会发现其中一种不孕症，就来自于多囊卵巢综合征。而多囊卵巢综合征，有70%的人会出现月经紊乱，从而影响到排卵。如果你是多囊卵巢，那么你需要听医生的建议治疗。
然而，如果你是因为过瘦/苛刻节食导致的体内雌激素不足，而影响姨妈，你需要采取以下行动：
1：去正规三甲医院挂号，诊断，治疗
昨天有妹子在后台说自己不想看医生，其实九姑娘觉得中国的看病成本还是很低的，你找一个本硕连读的医科学霸聊天15分钟，其实只需要7块钱左右，就能解决你的很多疑问~
2：即使现阶段经期正常，也不应该掉以轻心
有人说自己每天吃不到1000大卡，而且坚持运动，但是月经很正常。但是过了没多久，明明什么都没变，但是月经不来了。。。所有的负面效果，都是会累积的，等到爆发的时候，可就晚了。
3：吃足够多的碳水化合物
减肥期间，我会劝你们多吃杂粮，粗粮，但是对于养姨妈，请吃多吃点精致碳水化合物：比如米饭，面条等。
过度减肥闭经后怎么办？
第一种就是患者可以不治而愈。由于自身条件原因，有些过度减肥导致闭经的患者通过正常进食一段时间后，就能恢复体重，无须治疗即可康复。
第二种即通过药物治疗恢复正常。这些患者需要在医生的指导下，服用促排卵药物的同时，正常进食，即可恢复正常排卵。
专家提醒女性朋友，减肥应该采取正确的方法，运动和饮食调整永远是成功的不二法门，减肥过程中切记不要过度，也不要操之过急，应该在保证身体健康的前提下合理进行。
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