有什么好的方法可以缓解疼痛吗？平时需要注意什么？右侧颈椎压迫神经引起右边一条胳膊疼痛难忍。
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据你的描述，右边胳膊疼痛难忍，考虑是右侧颈椎压迫神经导致的，可以先去医院拍个片子确诊，针对性治疗。 建议你平时不能长时间保持一个姿势，工作之余要经常站起来走动一下，经常活动颈椎。平时不要长时间低头玩手机，不能使用过高或者过低的枕头。
有效缓解痛经的方法是什么,保暖可以缓解吗
月经期间发生剧烈的小肚子疼痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。有时候这种毛病在生过孩子之后会消失，但很多时候它会一直持续下去。那么，有效缓解痛经的方法是什么？保暖可以缓解吗？
要缓解痛经，经期进行合理的调理。由于痛经多是由于经期没有好好护理所致，因此在治愈后下一次行经时一定的注意几点。
来月经时所用的月经带，月经垫子，专用毛巾都要勤洗勤换，并在太阳光下晒干消毒；卫生纸柔软，清洁，经过消毒而又吸水，千万不可用破布，乱纸，旧棉花。
另外，月经要注意保暖，不要受凉。因为寒冷刺激容易引起子宫，盆腔内血管过度收缩，会导致痛经或月经失调。应该保持精神愉快，心情开朗，避免情绪波动，忧郁或发脾气。注意饮食，多吃蔬菜和易消化食物，不吃生冷和酸辣等刺激性食物；在月经期，铁的需求量更大，所以少女在经期应多吃些瘦肉，蛋黄以及动物的内脏如肝、心、肾，以防因缺铁引起贫血疾病。
女性治疗痛经不再是什么难事，只要选对医院和医生，就可轻松解决，无需再忍受痛经带来的种种不爽。除了找准医院治疗，女性在生理期间合理护理也很关键。
临床上，治疗痛经的药物很多，下面给大家推荐几个好的药物，希望帮助到大家。例如：
暖宫七味散：调经养血，暖宫止带。用于心、肾“赫依”病，气滞腰痛，小腹冷痛，月经不调，白带过多。
妇科十味片：养血舒肝，调经止痛。用于血虚肝郁所致月经不调、痛经、月经前后诸证，症见行经后错，经水量少、有血块，行经小腹疼痛，血块排出痛减。
益母草颗粒：活血调经。用于血瘀所致的月经不调，症见经水量少。
有什么好方法可以缓解颈椎病疼痛吗
我有颈椎病半年了，这个病真的很折磨人，不能干活，不能长时间走路，有时候腰都不能直起来，用了很多种方法还是没用。请问有什么好方法可以缓解颈椎病疼痛吗？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：你好,由于长时间低头伏案工作、使用电脑、高枕睡眠、开车时间过长等等使颈椎发生退行性变，当颈椎退变到一定程度后就会造成颈椎骨质增生，以及颈椎间盘突出。骨质增生和椎间盘突出压迫到颈部神经、肌肉、韧带等就会产生颈椎疼痛。 应尽快到正规医院进行确诊治疗，纠正平时的不良习惯，连续伏案工作一小时后让颈部放松休息十分钟左右，不要做剧烈运动，避免再次扭伤颈部，当颈椎病的症状基本缓解时，可以练习医疗体操以促进症状的进一步消除并巩固治疗。还可以选择理疗法，这是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。但其作用也较微弱，不能从根本上治疗。
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