如何调节月经紊乱？月经是每个女人的好朋友，月经有很多预防措施，月经不规律是许多女性朋友遇到的情况之一，那么如何调节月经紊乱呢？以下是给你的介绍。
妇女具有经、孕、产、乳的生理特征，每一个环节都离不开身体阴血的充足。
如果阴血不足，必然会导致生理异常和各种疾病。因此，中医有妇女以血为本的理论。因此，妇女补品的基本原则是滋阴养血。虽然月经紊乱的原因有很多，但最常见的是气血不足和阴血不足。因此，经络疾病的补品方法主要是滋阴养血。
月经先期：
指月经每月提前6次～超过7天，甚至每月两次，也被称为月经先进。气血虚弱的人通常有大量的血液和浅红色、稀疏的质量、精神疲劳、气短和心悸、下腹坠落的感觉、肤色、舌头光、脉搏虚弱。冬季应补充气血，冬季开始后可使用一只乌骨鸡、当归、黄芪、茯苓g，将鸡洗净，将药物放入鸡腹，用线缝合，放入砂锅中煮熟，去除药渣。调味后，吃肉，喝汤，服用两次。月经前每天服用1剂，月经周期为3剂～5剂。
月经后期：
指月经周期经常错后6～超过7天，甚至每隔40天～50天月经一次，也叫月经错后。血虚者常见月经延迟，量少色淡，小腹空痛，体弱乏力，面色苍白，头晕乏力，心悸失眠，肌肉骨骼疼痛，皮肤干燥，舌苔少，脉细无力。冬天要补血调经，羊肉可以用500g黄芪、党参、当归25g，生姜50g。将羊肉和生姜洗净，切成块，用布包裹药物，在砂锅中加入适量水。用武火煮沸后，用文火煮2小时，去除药渣，调味服用。冬天月经后，每天服用一次，连续服用3次～5天。
月经过多：
指月经量大，过期不止。气虚者常见月经色淡红，经质清淡，小腹空坠，疲劳，面色无华，心悸，气短懒言，舌淡红，苔薄白，脉软无力。宜用补气血，健脾宁心。可以用一只老母鸡，黄芪10g，艾叶15g将老母鸡洗净，切成块，用黄芪、艾叶(布包)蒸或煮汤，分为2～三次食用。冬天月经期间，连服2次～3剂。
月经过少：
指月经量少，1～2天干净，或点滴，月经浅红，肤色无华，皮肤干燥，头晕，心悸，小腹空痛，手脚不温，舌淡，脉虚细，多为血虚型。适合补气养血，可用鸡血藤9～15g(干品)10个枣子，2000个瘦猪肉g，炖衣服。冬季每次月经前，连服5天，每天1剂。
闭经：
指月经停止、面色苍白或发黄、精神疲劳、头晕、心悸、无精打采、四肢无力、舌质淡、脉沉细无力。适合补气补血，养血通经。墨鱼(乌贼)可用1条，约200条～300g，桃仁6g。将墨鱼洗净切块，和桃仁一起煮，吃墨鱼喝汤。一天一次，一个月5次。～6天。或黄芪300天。g，枸杞30g，一只鸽子，洗净鸽子，用布包黄芪，和枸杞一起炖，加入适量的水，用水炖，调味后喝汤，吃鸽子肉。一般每隔一天炖一次，冬天每月吃4次～5次。
如何调节女性长期月经不调？
月经不调是妇科常见病，几乎所有女性都会或早或晚遇到这样的问题。月经不调有很多分类，包括周期异常(即月经来潮比平时提前或延迟一周以上，前后没有一定的周期规律，连续两次以上)、月经量异常(即周期性排出过多或持续时间超过7天；月经出血少或少于两天即干净)、月经颜色异常(月经出血或颜色浅或深红色或紫黑色等)。)和月经质异常(月经浓，如有血块或清淡如水)，还包括倒经或逆经(月经或月经前一两天吐血或鼻血)。中医称之为月经早、月经晚、月经不规律、月经过多、月经过少、月经延长等。
中医的诊断和治疗注重综合征分化和治疗，月经不规律，症状可能相似，但原因不同，治疗方法也非 常不同，不能等同。个人在购买药物时应特别注意。
中医认为，月经不调与气、血、淤、热、虚有关。临床上常见的月经不调有:气滞血瘀、血热血虚、气血两虚。
气滞血淤型
常表现为月经后期或不定期、月经过少、月经腹痛、色暗肿块。治疗这类月经不调的常见非处方药有:
七制香附丸：该药能开郁顺气，调经养血。适用于月经错误、胸胁胀痛、小腹冷痛、白带多的患者。阴虚发热者慎用。
益母草膏：该药具有促进血液循环和调节月经的功能。主要治疗月经量少、痛经、产后腹痛。孕妇禁止使用，也应谨慎使用。
加味逍遥丸健脾养血是本药的主要功效。适应肝郁脾虚引起的月经失调、行经腹痛、四肢疲劳患者，服药时避免生气和疲劳，以免影响疗效。
血热型
血热者常表现为月经早、月经过多、血色鲜红。常见的非处方药有:
止血片具有凉血止血的功能。用于治疗月经早期、月经量大、血色鲜红的患者。如果患者有中量或大量出血，必须去医院治疗。
血虚型
血虚者常见月经后期，月经过少，月经颜色浅，常伴有面色萎黄、头晕心悸等症状。常见的处方药有:
当归红枣颗粒具有养血调经的功效，可用于血经不调、痛经血虚引起的患者。
四物合剂的组成起源于古代四物汤(太平惠民和剂局部)，能养血调经，主要治疗血虚引起的月经不调、痛经、功能性子宫出血等。
月经不调的饮食疗法
1.当归羊肉羊肉500克，当归15克，北芪15克，原产地15克，在沙锅里煮，加入适量的糖、酱油、盐、黄酒、水，炖至肉腐烂。本饮食可用于调节气血缺乏引起的月经过多、月经血浅如水、肢体软弱等不适。
2.冰糖木耳黑木耳30克，冰糖15克。首先微火炒黑木耳，加一碗水煮熟，用冰糖调味。本产品对经色暗红色或暗紫色、粘性块、面红唇干、尿短有一定的辅助作用。
3.如果核桃木耳月经两三个月一次，可能是子宫内膜生长异常或体质虚弱所致。每天炖50克黑木耳、50克核桃和红糖。
4.桃仁或山楂红糖如果不是怀孕引起的月经延迟，月经色暗，可以用桃仁5～10克，适量红糖，加水煮。桃仁是祛瘀的良药。
女性月经失调怎么调理？月经失调这样吃就对了
月经不调是常见的妇科疾病，其出现严重影响女性的正常生活和工作，月经不调的表现形式也很多，必须重视生活中的治疗和烹饪。
月经不调药物治疗
1、当归丸:养血补气，止痛。用于血虚引起的月经不调。
2、七制香附丸：开郁顺气，调经养血。主治月经错误后，胸肋膨胀，白带量多。用于气滞血瘀引起的月经不调。请注意，阴虚发热慎重使用。
3、益母草膏:活血调经，月经量少，产后腹痛。
4、加味逍遥丸：舒肝清热、健胃养血。两肋膨胀疼痛，疲劳少，月经提前。注意不要吃冷油腻的东西，不要烦恼。
5、乌鸡白凤丸：补气养血，调经止带。用于气血两虚，月经不调，腰腿酸软，白带量多。
月经不调的烹饪方法
1、体质虚弱型:月经前脚浮肿，容易疲劳，腰酸背痛，食欲少，容易感冒或腹泻。几乎没有经痛现象，经血是浅红色，量多，量少，两极化。经期短，贫血并发，月经容易迟到。新陈代谢差，水肿严重，尤其下半身更是肥胖。
治疗方法：饮食均衡，多做运动，增强体质。早餐一定要吃。运动不适合激烈的运动。如果你想运动，最好在晚饭后散步。
2、贫血型:经血色为粉红色或浅红色，经血稀少，经期短。月经推迟情况严重，经常拖到四十多天。即使经期已经结束了还是觉得全身无力。
治疗方法：平常不要用眼或用脑过度，睡眠要充足，日常饮食生活要注意补血。每晚12点前睡觉，睡不着的话可以喝热牛奶。可以吃动物肝或其他补血食物。
3、怕冷型体质:到了生理日，腹部感到寒冷，经痛严重，感冒更严重，但保温更舒适。生理日通常迟到，生理日持续7天以上，经血暗红。
治疗方法:做好保温工作，可以穿厚内衣和厚袜子。不要穿裙子。因为下半身冷的话，经痛会更加严重。我建议你吃温暖的食物。平时可以洗澡或浸泡脚来驱寒。
月经不调饮食疗法
1、益母草汁粥
准备10克新鲜益母草汁，新鲜土地黄汁、新鲜莲藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜适量，米100克。煮米粥，煮米的时候，加入上述药汁和蜂蜜，煮。
主要效果:滋阴养血、调经消瘀、解渴、适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不清、淤血腹痛等。适合沙锅，不适合铁锅。脾虚腹泻者不能使用。吃这种药膳时不要加葱和韭菜。
2、清肝调经汤
准备钩藤12克、丹皮10克、山栀9克、赤白芍各12克、焦山楂10克、五灵脂10克、蒲黄6克(包煎)、炒川12克、茯苓10克、柴胡5克、益母草15克。
主要功效：有清肝解郁、化淤调经的作用，治疗月经提前、经量过多、经前乳房胀痛、经期血块多等病证。本方在经期必须服用，更有效。
月经不调注意事项
1、改善不良生活习惯，保持高度卫生、清洁。
2、缓解工作压力，放松心情，在感情变动时用简单的运动、转移视线、听音乐等方法缓和，不能长时间烦恼不愉快。
3.远离电磁波和噪音，保持所处环境的平静安全。
4、不要滥用药物，不要吸烟，不要喝酒。
5、经常参加游泳、跑步、快走、有氧操等训练，在训练中通过汗腺有效排毒。
6、平时注意饮食的均衡和多样化，不要过度减肥。
7、注意保温，特别是生理日，要避免雨水、水、游泳、冷饮等，办公室女性要尽量不要穿裙子的裤子冷膝盖。
生完宝宝后月经失调很严重，怎么调理？
生完宝宝一年半，月经失调很严重，看了几个中医都没好，该怎么治疗？这是什么情况？
王丽回复：根据您的描述，很多女性在生完宝宝之后都会出现月经不规律的症状，现在时间比较久了，建议及时去医院妇科检查，看看是不是内分泌系统没恢复导致的，如果有气血不足的症状，要注意及时调理。建议完善体内激素水平等多方面的检查，对症治疗，平时注意多吃补益气血的食物，比如，鱼类，蛋类，红枣粥等，如果症状还是在持续，需要做b超检查是否存在子宫感染等疾病。
本文Hash：f39ab3376e85cbb0371064b6be34adea93f14d76
声明：此文由 jingling 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
生过宝宝后，月经不调，总是失眠，脸上发黄，怎么调理？
年轻的时候身体素质一直挺好的，但是自从生过宝宝后，月经不调，总是失眠，脸上发黄，怎么调理？中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：生孩子对女人造成的影响是很大的，无论是妊娠期还是生产期，都一定要格外注意。女性气血亏虚是很容易引起失眠多梦，月经不调，脸色不好等症状，所以，这个时候最好是及时吃点补气补血的中药或食物，调理一下。建议你平时多休息，一定要注意月子期间的护理工作，不能生气，能休息的
-
月经不调的原因是什么？月经不调怎么调理？
生活中，很多女生都存在月经不调的情况，但是有些女生对此的态度是漠然的。他们认为月经提前几天来，推迟几天是非常正常的，只要不长时间来就没问题。但这种观点非常错误，月经能很好地反映女性健康的问题。因此，女性出现月经不调必须立即处理，不能因为自己的疏忽而错过最好的调理时期。女性月经不调的原因是什么？1、妇科疾病引起的月经不调女性月经不调首先要考虑是否是妇科疾病引起的。一些妇女患有多囊卵巢综合征、子宫
-
月经不调怎么调理正常,调整月经不调吃什么好呢？
很多女性每个月都那么烦躁，月经不好。本来月经就给女性带来不便和不适，月经不调时，这种不便和不适会更加明显和难以忍受。出现月经不调怎么调理最好？饮食调理或许是一个不错的方式，那么，调理月经不调吃什么好？鸡蛋龙眼汤:龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，半小时后放入鸡蛋，煮至熟，早晚各1次，连续服用10天。适用于虚证月经不调。山楂糖饮:生山楂肉50克，糖40克。山楂水煎渣，冲红糖，热饮。非妊娠者多次服
-
吃避孕药月经不调怎么调理,吃避孕药后月经不调怎么办？
吃避孕药后月经不调怎么办？避孕药是由雌激素和孕酮组成的复合物。由于激素补偿的作用，由于副反馈调节抑制人体激素分泌，破坏妊娠，达到避孕效果。避孕成分不仅会破坏受精卵和卵泡，还会导致女性体内激素分泌紊乱，导致生理失衡，从而损害分泌激素的器官。可以想象，避孕药对身体危害很大。如果你服用避孕药导致月经不调怎么办？避孕药引起的月经不调可继续观察一两个月经周期。如果一两个月经后仍然异常，应及时到医院检查原
-
什么原因会导致月经不调？月经不调怎么调理
月经不规律主要是由于不良习惯，女性吸烟喝酒容易导致月经不规律，过度的饮食会影响女性的月经周期，女性的月经不规律，起居会影响女性的月经来潮，女性的月经量过少，闭经，女性的月经不规律月经不规则是怎么回事1、喜欢吸烟:吸烟对女性身体的伤害非常大，影响卵巢功能，容易引起女性月经失调，女性必须改变吸烟的坏习惯，不要经常接触二手烟，二手烟也会对女性身体造成损伤2、过度节食：过度节食会导致女性身体营养不良，
-
月经不调伴随长痘该怎么调理,调理月经不调食疗方
月经不调有些女性在月经不调的同时会伴有长痘痘的症状，那么应该如何祛痘和治疗月经不调呢？月经不调伴随长痘该怎么调理月经不调表现为月经周期或出血量的异常。通常与内分泌功能失调、卵巢、器质病变或药物、精神压力、饮食相关。如果长痘同时伴有月经不调一般考虑是由于内分泌紊乱导致的。调节内分泌建议必须先去医院进行性激素检测，治疗上建议平时注意保持充足睡眠休息，适量运动，保持平和心态与开朗心情，平时可多吃大豆、
-
月经不调的原因是什么？女性月经不调怎么调理？
月经不调是妇科的常见疾病，发病率逐年提高，主要临床表现是月经周期出血量异常，患者在月经前月经期间出现腹痛等症状，部分患者出现不规则子宫出血，功能障碍性子宫出血必须闭经。临床需要对引起月经不调的诱因进行有针对性的调理。月经不调的原因是什么？容易引起月经不调的原因有很多，可分为功能性和器质性两大原因。功能原因主要包括负面情绪影响、保暖不足、激素类化妆品、健康食品、避孕药等。器质性疾病的原因是子宫肌
-
月经量少的调理方法,月经量少怎么调理？
调节月经量少的方法有哪些？月经量少是指月经周期基本正常，月经量明显减少的情况，属于月经病。那么，调节月经量少的方法有哪些呢？下面小编就给大家详细介绍一下。调节月经量少的方法1.月经前一周不要吃冷的食物（这必须注意）。对于月经正常的人来说，月经前或月经期间吃冷的食物没什么，但月经不调的人必须注意。月经来了，每天吃一杯红糖泡开水。月经最好不要让自己太累。4、人们的情绪和压力会影响月经的正常，所以尽
-
女性月经不调与什么因素有关系？月经不调怎么调理？
月经是女性特有的一种生理现象。月经不调在临床上是一种比较常见的临床病症，可见于多种原发病，例如多囊卵巢综合征、子宫内膜发育不全等等。女性的月经不调和很多因素有关，例如环境、心情以及自身体质等原因。接下来，让我们请出广东省中医院主任医师陆杉来为我们进行解答关于女性月经不调与什么因素有关系？月经不调怎么调理？等相关问题。女性月经不调与什么因素有关系？女性月经不调的因素可以从不同角度来说。从中医的角度来
-
月经不调少量颜色发黑怎么调理？月经淋漓不尽怎么办？
月经不调也叫做月经失调，是妇科的一种常见疾病，引起月经不调的原因主要有内分泌功能紊乱、生殖器器质性病变、全身系统性疾病、寒冷刺激、精神因素、不规律饮食以及过度劳累等。月经不调的表现有很多种，月经量少经血颜色发黑是最主要的一种表现。下面就由韶关市第一人民医院副主任医师唐惠丽为我们详细介绍一下月经不调少量颜色发黑怎么调理？月经淋漓不尽怎么办？月经不调少量颜色发黑怎么调理？月经不调少量颜色发黑的调理可以
-
月经不调是怎么引起的,调理月经要做什么
身边总是有朋友和同事遭遇月经不调这种问题，其中有的朋友总是月经迟迟不来，甚至有时错期一周，还有的朋友是月经老是早早的就会造访，另外有的朋友就是月经一来就是十几天，其实这都是月经不调，那么月经不调是怎么引起的？月经不调是怎么引起的性生活过于频繁过于频繁的性生活会出现的问题就是造成女性肾气出现损伤，要是女性伤及肾精的话，就会出现的问题就是肾阴不足，虚火上炎，这就容易导致女性出现月经不调，建议大家一定养
-
月经不调痛经怎么调理
痛经（dysmenorrhea），系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。因此出现痛经一定要及时去医院检查。下面专家就给介绍一些缓解月经不调痛经的方法。希望能给女性一些帮助。1、保持饮食均
-
产后月经不调该怎么调理,4个饮品可以帮你调理月经
产后月经不调的表现是周期不规律、经血量少或者量多，甚至闭经的症状。产后月经不调对女性来说危害甚大，除了影响身体还会影响产妇的情绪。所以应该及早预防。预防产后月经不调应该从三方面着手：1、预防产后月经不调应该保证生活环境舒适和谐，环境舒适和谐有利于产女的心情愉悦和身体的康复。2、预防产后月经不调应该注意保持心情愉悦。因为情绪紧张可使月经量增多或者提前，而心情抑郁或沮丧常常使月经量减少甚至闭经。3、多
-
月经不调是怎么回事？,月经不调该如何调理
月经不调是什么原因？月经不调是常见的妇科病症，相信不少女性朋友都有亲身体会。月经不调看似是小事一桩，实际上对女性健康的影响是不容忽视的。有月经不调的女性朋友，都应当对此提起重视。很多疾病的发生都是由于日常生活不良习惯导致的，那么，月经不调可能是由哪些坏习惯造成的呢？月经不调该如何调理？月经不调是什么原因？专家提出，造成女性月经不调的不良习惯主要有：1、过度节食女性以内的脂肪应该不少于体重的百分之二
-
内分泌失调导致经期紊乱怎么调理？怎么改善内分泌失调？
生活中，有些女性内分泌功能紊乱。此外，内分泌功能障碍经常导致月经异常。因此，如果女性发现自己有内分泌失调，就需要合理调理，恢复正常的内分泌功能。那么，女性经期紊乱，内分泌功能失调应该如何有效调理呢？经期紊乱，内分泌失调该怎么调理？1、饮食调理女性如果发现自己有月经紊乱，内分泌失调的情况出现，可以通过饮食调理的方式进行改善。一般来说，女性可以多吃抗氧化的食物，提高卵巢功能。这些抗氧化食物摄入后，
