吃什么化痰 化痰的食疗方法

吃什么化痰呢,在对这个问题上,也是很多人不太了解的,能够化痰的食物比较多,在吃的时候,都是可以放心的进行选择,不过要注意的是,对吃这些食物的时候,先要对食物进行了解,这样吃的时候,才知道它不会损害到自身健康。今天小编就给介绍一下。

那吃什么化痰呢,下面就详细的介绍下,都是要适量的吃最佳,这样对身体各方面,才不会有任何损害,吃的时候,利于人体各方面发展。

吃什么化痰

1. 水梨:性寒,润肺、消痰、止咳、降火。

2. 白萝卜:性寒,顺气、化痰、止咳、清热解毒。

3. 百合:性微寒,润肺、止咳。

4. 荸荠:性寒滑,清热、化痰、 益气、开胃、消食。

5. 白木耳:性平,化痰、止咳。

6. 杏仁:性温,润肺、止咳、化痰、( 杏仁有微毒,不宜久服)。

7. 白果(银杏):性温,温肺、益气、镇咳、祛痰。(白果有一定毒性,要小心,儿童不宜吃)。

8. 橘皮(陈皮):性温,理气、燥湿、化痰、止咳、健胃。

9. 海哲皮(去盐):性温,软坚、化痰。

10.麦芽糖:性甘温,润肺、止咳。

柚子味道清甜,营养丰富,具有健胃、化痰、解酒等功效。一般柚子外皮丰厚,平时我们食柚子时,往往将柚皮弃掉,真是十分浪费,其实柚皮与柚子的功效相若,能健胃化痰,大家只要将柚皮浸水两三日,便可食用,而且非常可口。

蚝油柚子皮(2人分量)

材料:柚子皮1个、上汤及蚝油适量。

做法:柚子皮去青,清水浸2 - 3天,洗净切块,用上汤、蚝油炆15分钟,调味即可。

功效:健胃化痰、润肺止咳。

食谱

银耳羹

银耳10克,大枣7枚,冰糖适量。将银耳用水泡发切碎,大枣去核,同煮1小时,加入冰糖适量,分早晚二次全部服用。有补益润肺,养阴生津的作用,适用于身体虚弱,干咳少痰,喉痒咽干,神疲气短等肺气虚证。

如长期服用可减量,用银耳3克,大枣3枚,煎煮方法同前,还有提高人体免疫功能,软化血管,抗衰老,延年益寿的作用。

秋梨粥

秋梨50克,去核切碎,粳米50克,同煮成粥,加冰糖适量。

有生津止渴,润肺化痰的作用,适用于咽干口渴,干咳少痰等秋季干燥伤肺症。

百合粥

百合10克,粳米50克,同煮成粥,加白糖适量。有养阴润肺,清心安神的作用,适用于肺热久咳,体虚劳嗽等症。

玉竹粥

玉竹10克,粳米50克,同煮成粥,加蜂蜜适量。有滋阴润肺,生津养胃的作用,适用于燥咳痰粘,咽干喉痒,食欲不振等症。

杏仁豆腐

杏仁5克,豆腐50克,将杏仁用沸水浸泡数分钟,去皮,再加水200毫升磨成杏仁浆,煮沸10分钟后放入豆腐,再煮沸后加入冰糖适量。有利肺化痰,止咳平喘的作用,适用于种种咳嗽气喘症。

燕窝羹

燕窝3克,冰糖10克,将燕窝用温水泡软洗净后,加入冰糖,放入碗中,蒸气30分钟。有养阴润肺,益气止咳的作用,适用于身体虚弱的咳嗽气喘者。

结语:通过以上介绍,对吃什么化痰呢,都是有着很多人认识,这些食物对人体健康都是没有任何损害,在吃的时候也是可以放心选择,不过要注意的是,在吃这些食物的时候,对一些油腻、辛辣的食物也是要减少选择,这样利于人体健康。

吃什么止咳化痰 止咳化痰的食疗方法

随着夏季的到来很多朋友都喜欢待在空调房里面一整天,长时间就会导致感冒咳嗽,还有一些呼吸道的感染,今天小编就给大家详细的介绍一下咳嗽后,止咳化痰的小妙招,感兴趣的朋友们可以来看看哦。

方法/步骤

一、蜜枣扒山药——治肺虚久咳

材料:山药1000克,蜜枣10个,板油丁100克,白糖350克,桂花汁。湿淀粉。熟猪油少许。

方法

1、山药洗净,放入锅内,加清水淹没山药为度,用旺火煮,待山药较烂时捞起,去皮,用刀剖成6厘米长。3厘米宽的长方形。拍扁。蜜枣一刻两半去核待用。

2、将大汤碗内涂抹上熟猪油,碗底排上蜜枣再排上一层山药,夹一层糖,板油丁,逐层放至碗口,撒上糖,扣上盖盘,上笼蒸1小时左右,然后取下,翻身入盘。

3、炒锅上火,滤入盘内汤汁,放清水100克,白糖150克和少许桂花汁烧沸,用水淀粉勾欠,起锅浇上山药上即成。

功效:补肾润肺。治肺虚久咳,脾虚腹泻,神疲体倦,四肢无力,久食补肾强身。

二、燕窝银耳——治干咳盗汗

材料:燕窝10克,银耳15克,冰糖适量。

方法:将燕窝先用清水测一遍,再放入热水中浸泡3-4小时,然后择去毛绒,再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝,银耳,冰糖,隔水炖熟。服食。

功效:补虚损,养肺阴,退虚热。治干咳,盗汗或肺阴虚等。

三、芝麻冰糖水——治夜嗽

材料:生芝麻15克,冰糖10克。

方法:芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮。

功效:润肺,生津。治夜嗽不止,咳嗽无痰。

注:芝麻1把,生姜50克,共捣烂煮汁服,亦有上述疗效。

四、香油炒羊肝——治久嗽

材料:羊肝60克,香油30克,盐少许。

方法:将羊肝切片,锅内放入香油至八成热,下羊肝及盐翻炒即成。

功效:润肺止咳。治久咳不止。

五、蒸白梨蜂蜜——治久咳咽干

材料:大白梨1个,蜂蜜50克。

方法:先把白梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟。每日早晚各吃1个,连吃数日。

功效:生津润燥,止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干,手足心热等。

六、黄精冰糖——止咳平喘黄精

材料:(中草药)30克,冰糖50克。

方法:将黄精洗净,用冷水发泡,置砂锅内,再放入冰糖,加水适量。将锅置炉上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黄精烂熟为止。每日2次,吃黄精饮汤。

功效:清肺,理脾,益精。用治肺燥肺虚之咳嗽。

七、薯蓣粥——健脾益肺

材料:生薯蓣、麦面粉各100-150克,或用干山药磨粉,葱、姜适量,白糖少许。

方法:将山药轧细筛,调入凉水,边煮边搅,两三沸即成,加少许白糖调味。服食。

功效:补脾止泻,补肾收摄。治劳伤咳喘,脾虚泄泻,以及一切赢弱虚损之病。

八——治咽痒咳嗽

材料:瘦猪肉50克,杏仁10克,北沙参15克。

方法:共煎煮汤饮。日服2次。

功效:清肺,化痰,生津。治咳嗽少痰,口渴咽干,咽痒等。

九、花生沙参汤——治咳嗽少痰

材料:花生米,白果,百合,北沙参各25克,冰糖适量。

方法:水煎取汁,加冰糖。每日1剂。

功效:润肺化痰。治久咳痰少,气短咽干。

十、花生枣蜜汤——止咳化痰

材料:花生米,大枣,蜂蜜各30克。

方法:用水共煎极烂。饮汤,日服2次。

功效:止嗽化痰。用治咳嗽,痰饮形体消瘦,肠鸣,胸肋支满,目眩气短。

结语:以上的全部内容就是的小编今天给大家整理的关于止咳化痰的是个小妙招,你们都学会了吗?方法都是很简单的,建议大家在家里可以试着做一做,但是一定要坚持哦,这样才会有满意的效果。

止咳化痰有什么好的方法?哪些食物可以帮助止咳化痰?

孩子咳嗽厉害,似乎是疾病引起的, 想要止咳化痰,请问止咳化痰有什么好的方法?哪些食物可以帮助止咳化痰?

开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复: 化痰止咳可以通过药物帮助治疗,同时也可以通过黄精冰糖止咳平喘、沙参猪肉汤治咽痒咳嗽、花生沙参汤治咳嗽、姜炒鸡蛋止咳化痰,或者是萝卜茶、三仁茶、雪梨花茶帮助止咳,日常要注意饮食清淡,可以吃无花果以及杏仁、香菇等食物帮助止咳,对于咳嗽要及时的检查具体原因,进行治疗后可以帮助缓解咳嗽。

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