保乳和全切哪个效果好

谢绝崇拜 • 2022-05-01 • 资讯 • 阅读 1454

导读：一、保乳手术效果比较好的情况 1.肿瘤直径小于三厘米 2.肿瘤位置离着乳头乳晕比较远 3.无多发性病灶二、全切手术效果比较好的情况

保乳和全切哪个效果好需要看具体的病情。如果说肿瘤的直径小于三厘米、肿瘤位置离着乳头乳晕比较远、无多发性病灶，做保乳手术效果是比较好的。若是肿瘤超过三厘米、离着乳头乳晕较近或者有多发性病灶，做全切手术比较好。

乳腺癌是发病率非常高的一种恶性肿瘤性疾病，患上这种疾病之后通常都需要进行手术治疗。手术方式包括保乳手术和全切手术，前者能够保全乳房，后者需要把乳房切除。那么保乳和全切哪个效果好？
　　

一、保乳手术效果比较好的情况

1.肿瘤直径小于三厘米

　　如果说肿瘤体积比较大，切除的范围也会相应的增加。如果女性的乳房有一定大小，而且肿瘤的直径小于三厘米，一般来说可以做保乳手术的。有一部分患者在经过化疗之后乳房肿块缩小至三厘米以内或者是完全摸不到，也适合做保乳手术。
　　

2.肿瘤位置离着乳头乳晕比较远

　　如果说乳腺肿瘤的位置离着乳头乳晕比较远，做保乳手术的效果是比较好的，可以保持乳房外形的完美。
　　

3.无多发性病灶

　　乳腺癌患者的乳房内如果没有多发性病灶，做保乳手术效果还是很不错的。在这之前要先做核磁共振检查，确保没有多发性病灶才能采取这种手术方式。
　　

二、全切手术效果比较好的情况

　　如果说乳腺癌的肿瘤直径超过了三厘米或者是肿瘤所在的位置不佳，比如说离着乳头和乳晕比较近，这种情况下都需要做全切手术。除此以外，如果说乳腺癌有多发性病灶，通常也需要做全切手术，保乳手术的效果并不好。

减肥效果哪种好？呼啦圈和跳绳减肥哪个效果更好

能够减肥的运动有很多，而且各有各的好处和坏处。经常是让许多MM不知道怎么选择，今天就来跟大家分享一下摇呼啦圈减肥和跳绳减肥的利与弊，让你能够做出更好的选择，找到适合自己的运动减肥法。

摇呼啦圈的好处

1、摇呼啦圈能瘦身和解决便秘作用

由于摇呼啦圈时，圈圈时刻围绕在腰部，不停的刺激着肠道，于是有了治疗便秘的作用。除了有效的减肥效果。转呼啦圈能让腰腹、臀腿肌肉不再僵硬以至于退化，能强化肌肉，保证整个形体的健美。能保证每天身体的活动量，让生命活在运动中。

2、摇呼啦圈还能保持良好的身段

经常参加呼啦圈运动有助于保持良好的身段，尤其是对腰腹、臀腿肌肉的锻炼效果更加明显。而水平较高的人，还可以通过练习颈部运动、腰部运动、腿部运动、膝部转动、踝部转动、手部转动和臂部转动等花式动作锻炼全身上下所有肌肉，有效提高人体腰、髋、膝、肩、腕等关节的灵活性和柔韧性。

摇呼啦圈的坏处是什么

1、呼拉圈是单纯的腰部运动，运动量小，光靠这一运动来达到瘦身效果不太现实，并且，呼拉圈扭转摆动的部位正好在胸腰椎交接处，脊椎过度扭摆或腹部压力突然增加时，都有可能造成脊椎管内压力的骤变，导致血管破裂。

2、呼拉圈健身要讲究科学性，否则将会适得其反。

首先要注意运动时间不宜太长，一般正常成年人连续锻炼以15——20分钟最佳；呼拉圈不可太重，尺寸不要过大，重量大概是食指及中指能够负荷的程度；腰肌劳损者、脊椎有伤者、骨质疏松患者，不适宜此项运动。

跳绳运动的好处

1、增强肌肉力量

跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力。

2、增强身体素质

跳绳可以让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。

3、实用、方便

这种减肥瘦身方法简单，有趣，不受气候的影响，而且是一种男女老少皆宜的运动，只需要一根绳子就可以达到减肥瘦身的目的，而且对女性尤为适宜。

跳绳的坏处

1、不适合晨练

跳绳运动是不适合晨练的，有的人晨练而“闻鸡起舞”，甚至三四点钟就起来锻炼，然后再回去睡个“回笼觉”，这不但易受空气污染，还会使生物钟错乱，导致疲劳、早衰。因为日出前地面空气污染最严重且此时氧气也少。日出后绿色植物开始光合作用，吸入二氧化碳吐出氧气，空气才开始清新。

2、过胖跳绳容易伤膝盖

跳绳选择的样式，也要根据自己的身体肥胖程度，不能盲目的就跳，体重过胖的人不适合单腿性的跳绳花样。否则全身重量压在一只脚上，很容易损伤膝盖和踝关节，要尽量选择双脚同时落地或跑步跳的方式。超级肥胖的人练习跳绳产生的害处会更大，建议体重超肥胖的人最好不要选择跳绳运动

跳绳和呼啦圈哪个减肥效果好

1、呼啦圈和跳绳都可以减肥，但是呼啦圈的减肥效果很慢，而且主要是针对腰腹部的，且起效相当的慢。一旦停止的话，也是会反弹的！其实不仅是呼啦圈，所有的运动减肥，停止后都是会有所反弹的，但是反弹的多少还是看你停止运动后的饮食情况。

2、跳绳主要是针对全身的一项减肥运动，且是有氧运动。不是跳几下，而是要跳多长时间，一次跳绳运动最少要坚持40分钟左右，当然了，你不可能一口气跳40分钟，你可以跳5分钟休息10-30秒，不要休息太长时间哦！跳完后记得做一下拉伸运动，做此的目的是为了让你的肌肉成条形而不是成块状，这样看起来腿会瘦很多哦！

看了上面的介绍，相信大家对呼啦圈减肥和跳绳减肥的利与弊有了比较充分的了解，希望大家都能找到适合自己的减肥方法，轻松享瘦。

减肥效果哪种好？呼啦圈和跳绳减肥哪个好？