高血压可以吃葡萄提子吗

高血压患者根据自身情况可适当吃葡萄提子。葡萄和提子中都含有大量的葡萄糖和果糖,进入人体内会产生能量,可以缓解疲劳,并且葡萄和提子中的花青素能够清除氧自由基,防止细胞老化,起到抗氧化的作用。
但是葡萄和提子含糖量高,热量也高,大量的服用会出现血糖升高,或者体重增加,一天大概吃100克左右比较合适。对于高血压患者,如果没有合并糖尿病的患者,可以放心的吃葡萄和提子。对于合并有糖尿病的高血压患者,因为葡萄提子都属于含糖量较高的水果,建议尽量不吃为宜。

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