第一，在治疗的时候首先需要保持愉快的心情，不要给自己心理过大的压力。要劳逸结合，避免身体过度劳累，导致病症发作；
第二，日常生活中要注意个人卫生情况，主要较多疾病的感染，都会诱发神经性头痛发作；
第三，当神经性头痛发作时要学会观察身体的情况，要准确记录神经性头痛发病的时间以及症状，如果身体出现恶心、呕吐以及视力模糊等病症时，需要立即到医院就医治疗；
第四，在恢复时期饮食，不可吃辛辣刺激性的食物。
如何预防三叉神经痛发作
三叉神经痛预防需要注意头、面部的保暖、保持精神愉快、饮食上戒烟戒酒，食物不要太精细，多摄入维生素b等。
预防三叉神经痛发作首先要注意头、面部保暖，因为面部是高位，中医说“高巅之上惟风可到”，风影响了头部才引起头痛，发作速发速止、瞬间来去的特征是风邪的典型特征，所以感受风邪容易诱发三叉神经痛，要避风。
其次，保持精神愉快，调畅情致。三叉神经痛发作的部位在面部，涉及了足少阳胆经、手少阳三焦经、足阳明胃经、手太阳小肠经等几条经脉，这样的经脉有木、有火、有土，表现跟内在的情绪变化关系非常密切，所以有的病人可能由于内在的肝火扰动所引起三叉神经痛，而且这样的病人往往脾气都不太好，所以在平时调畅情致是非常重要的一面。
此外，饮食方面。不要喝酒、抽烟。酒精容易诱发，尼古丁也可以刺激到血管舒缩引起三叉神经痛。另外，不要吃的太精细，精米白面过多会缺乏B族维生素，可以适当补充粗粮。
女性如何预防原发性痛经？
原发性痛经较常见于青春期、未婚及已婚未育的女性，在生殖器官上没有明显的病变。原发性痛经可能跟女性的一些饮食和生活习惯有关。那么怎么预防原发性痛经呢？
一、适当的体育锻炼
专家指出，适当的体育锻炼，对于月经过少的女性来说，可促进子宫内膜脱落，有利于经期保健；对于有痛经的人来说，可减轻心理上的压力，驱除精神上的紧张，缓解子宫痉挛的程度，有利于痛经的康复。
月经期的体育锻炼要讲究科学方法。通常以乒乓球、体操、打拳、骑车、慢跑等项目为主。
二、泡矿物澡
在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。
三、保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。
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