睡觉前吃橘子发胖吗
橘子的含糖量比较高，睡觉前吃橘子有可能会引起发胖的，建议你在睡觉之前尽量不要吃东西，如果饿，可以喝点白开水，平时在白天适当的增加一些体育运动，每天连续运动的时间不要少于一个小时，多吃一些新鲜的蔬菜，有利于增加饱腹感，补充维生素，促进身体的代谢，增加身体的抵抗力。
吃橘子会长胖吗？
我最近在减肥，不管吃什么还要算下卡路里，这几天有点想吃橘子，不知道吃橘子会不会长胖？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：橘子富含营养成分，其中有丰富的维生素及营养物质，适当进食对身体有好处，但是也不要吃太多。因为其中也有一定的糖分，而且橘子吃多了容易上火。橘子当中含有大量的维生素c、葡萄糖，合理进食，是可以提高肝脏解毒能力，防止动脉硬化的。但是如果摄入量太多，体内代谢的草酸会增加，这会很容易引起肾结石尿结石的。
本文Hash：67e44f3c5ae2ebdf8f0f39798c3ea1a42e4a5947
声明：此文由 nihao 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
晚上吃柚子会发胖吗
吃水果的时间要正确，新鲜水果的最佳食用时段是上午。很多人喜欢在晚上吃水果，这是不正确的。建议临睡前最好不要吃任何东西，包括柚子。临睡前，你的胃已经接近空腹状态，吃水果既不利于吸收有用的营养成分，更加会发胖。因为在水果里有大量的糖类，糖类与脂肪之间的转化是双向的，但它们之间的转化程度不同，糖类可以大量形成脂肪。所以建议晚上不要吃水果。入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纤维含量高的柚子，对肠胃功能差的人
-
红心柚子吃了会发胖吗
红心柚子是一种低热量的食物，吃了不会引起发胖。减肥期间，一定要避免吃一些热量高，糖分高的食物。饮食要吃清淡一些并且还要注意营养，适量不同一些含蛋白质高和钙质高的食物，比如牛奶，蛋类。晚饭尽量少吃主食，多吃一些素食。饭后不要立即坐下或躺下要适量运动，以免胃部积食，导致肥胖。
-
经常吃瓜子发胖吗，热量高不高？
医生您好，我现在正在减肥阶段，最近正好爱上嗑瓜子，请问一下，常吃瓜子发胖吗？ 热量高吗？ 郭应禄院士回复：根据您的描述，瓜子属于坚果类食物，油脂多，热量比较高，如果经常吃，食用量较大，是会导致你长胖的。您现在正在减肥期间，所以一定要少吃瓜子等坚果类食物。
-
晚上吃瓜子会发胖吗？怎么减肥？
银行，我特别胖，想要不吃饭减肥，但是怕饿就吃瓜子，请问晚上吃瓜子会发胖吗？怎么减肥？ 怎么减肥？ 王丽回复：根据您的提问，您晚上吃瓜子有发胖的可能，因为瓜子含有很高的热量，但是少量的吃点不会发胖，不能多吃，而且您不能通过不吃饭减肥，这样伤害身体，而且减肥后容易反弹。
-
吃夜宵会发胖吗？,6款夜宵好吃不发胖
现在许多人普遍都会很晚才休息，因此多数的人都有吃夜宵的习惯。但是临睡前吃东西很容易导致我们发胖。那么有没有吃了不容易发胖的夜宵呢？下面给大家介绍好吃不发胖的夜宵推荐，供大家参考。热豆浆在低能量下具有非常好的饱腹感，能及时缓解饥饿，同时又不会造成能量过剩问题。如能配合少量谷类做成五谷豆浆更好。马铃薯马铃薯是营养最丰富的天然瘦身食物，既不含脂肪和胆固醇，而且所含的热量也很低，仅为大米的21%。另外，马
-
孕妇能吃橘子吗？准妈妈吃橘子的好处
孕妇能吃橘子吗？在冬天，橘子是最常见的水果之一，而在怀孕前就喜欢吃橘子的准妈妈在这个时候还可以吃橘子吗？小编认为是可以的哦，因为橘子中富含的维生素正是准妈妈所需要的。不过，准妈妈吃橘子可不能多吃哦。孕妇吃橘子的好处孕妇吃桔子可以补充维生素C，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。尤其是父母皮肤偏黑的，孕妇可以多吃桔子，这类富含维生素C的水果，能使胎儿出生后皮肤白皙柔嫩哦。桔子中含有丰富的维生素C和尼
-
晚上吃蛋糕会发胖吗？怎么吃蛋糕不发胖？
近期在减肥，但是想要吃蛋糕，请问晚上吃蛋糕会发胖吗？怎么吃蛋糕不发胖？ 宿迁市人民医院内科副主任医师李志龙回复：日常减肥要注意方法，尤其是晚餐要少吃，如果晚上吃蛋糕，蛋糕食物高脂肪高糖分食物，很有大量的糖分，因此很容易导致肥胖，如果不想发胖，尽量少吃或者是不吃，如果吃了可以实行适当的运动来消耗能量。
-
吃橘子可以减肥吗,橘子有减肥的功效吗
吃橘子能减肥吗研究结果显示，橘子确实是具有一定的减肥效果。主要就是由于橘子之中含有丰富的纤维质，这种水溶性纤维素在进入身体之中，你能够有效的吸收水分而进行膨胀，这样提及增大之后就会让胃部的神经认为身体已经吃饱了，这样就能够起到减肥的效果。建议，如果想要获得很好的减肥效果，那么可以在每天饭前服用一个橘子，这样能够有效的降低食欲，起到很好的减肥效果。怎么吃橘子减肥第一：日常服用橘子减肥方法早餐：起
-
吃完车厘子能吃橘子吗？
吃完车厘子能吃橘子吗，会不会有什么不好的影响呢？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：吃完车厘子是可以吃橘子的，对身体不会有影响，橘子富含维生素C与柠檬酸，和车厘子一起吃屎可以的。注意车厘子不能和黄瓜，还有动物的肝脏一起吃。建议是一次性不要吃很多的车厘子，要注意适量。
-
冬天畏寒能吃橘子吗,冬天吃橘子有什么好处
秋冬季节是吃橘子的时候，橘子味道酸甜，又富含维生素C，因此备受人们的喜爱，冬天怕冷的人可以吃些橘子，但是要注意，吃橘子会加重上火症状，吃的时候要适量。吃橘子补充维C据测，每天吃3个橘子几乎能满足人体一天中所需的维生素C量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益
-
橘子润肺,咳嗽可以吃橘子吗
咳嗽能吃橘子吗？许多人会毫不犹豫的回答橘子能“润肺止咳”，有养肺的功效。然而专家表示，咳嗽不能吃橘子，因为橘子“生热生痰”。《本草纲目》中说到橘子确有润肺止咳的功效，但多食可生热生痰，而橘子皮有清热化痰的作用，所以说橘子表里不一是其关键。橘皮是一味理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾和胃的要药。刮去白色内层的橘皮表皮称为橘红，具有理肺气、祛痰、止咳的作用。橘皮内的橘络，则能通络﹑化痰﹑理气﹑消滞。因
-
吃虾后能吃橘子吗？有影响吗？
昨天吃了很多虾，之后还吃了几个橘子，之后听说不能吃，想知道吃虾后能吃橘子吗？对身体有影响吗？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：吃完虾后是不建议立刻吃橘子的，因为可能会形成一些化学反应，不利于自身的健康，虾含丰富的蛋白质，和橘子里的酸结合到一起的话，可能会在肠胃部位形成一些小颗粒，不容易消化。吃虾后吃橘子对身体也是没有好处的，有的人肠胃不好，还有可能出现腹泻的情况，因此在吃完虾后可以等一个小
-
晚上吃柿子会发胖吗
晚上吃柿子会发胖吗柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长、减肥等有很好的作用。柿子中含有丰富的糖分，果胶和维生素，有良好的清热和润肠作用，是慢性支气管炎，高血压，动脉硬化患者的天然的保健食品。不过柿子中大量的单宁酸会影响身体对铁质的吸收，所以不宜多吃。但是，为什么吃多了柿子会发胖呢？那是因为柿子维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一个
-
吃橘子时应该注意哪些事项,服药期间能吃橘子吗
吃橘子注意事项虽然说橘子之中含有大量的维生素、微量元素以及其他身体所必须的营养素，但是并不是说只要服用橘子就能够令身体更加健康。一些吃橘子注意事项一定要遵守，这对于身体非常的有好处。具体吃橘子注意事项如下：第一：服药期间不能够吃橘子橘子之中含有丰富的果酸以及维生素，如果说服用维生素K还有磺胺类药物的时候吃橘子，不仅影响药效的发挥，同时还不利于身体健康。第二：阴虚体质的患者应该少吃橘子中医方面认
-
橘子减肥吗,怎么吃橘子能够减肥
吃橘子能减肥吗橘子确实是具有一定的减肥效果。主要就是由于橘子之中含有丰富的纤维质，这种水溶性纤维素在进入我们的身体之中，你能够有效的吸收水分而进行膨胀，这样提及增大之后就会让胃部的神经认为身体已经吃饱了，这样就能够起到减肥的效果。怎么吃橘子减肥第一：日常服用橘子减肥方法早餐：起床之后服用一杯加了少量食盐的温开水，然后吃一个煮鸡蛋还有一碗粥；中午：这个时候喝上一碗蔬菜汁还有适量的鱼肉以及一碗米饭。下
