吃醪糟小汤圆会不会发胖

谢绝崇拜 • 2022-04-30 • 资讯 • 阅读 430

这种小汤圆如果进食过多也会出现发胖的现象，建议平时科学规律的生活饮食以清淡易消化为主，不要吃生冷辛辣刺激性食物，另外最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时以上，这样能量不会过剩，体重就会在正常范围以内，建议多饮水，促进能量的代谢。

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