肾阴虚和肾阳虚都是肾虚比较重要的类型,两者的差别比较明显。肾阳虚主要是在肾虚的基础上注意阳虚,在腰酸腿软、精力下降、宫寒、宫冷基础上出现小便清长、手脚四肢始末发冷的表现。
肾阴虚主要是五心烦热、手足心汗出,全部发红,部分人腰酸头晕、口干。而阳虚主要是温煦功能下降,导致阳痿早泄、小便清长,畏寒肢冷。
肾阴虚和肾阳虚如何补肾,肾阴虚和肾阳虚的区别是什么
补肾、中医名词是指通过饮食、药物补充、健身运动、气功、针灸、按摩等手段改变肾虚的状态。中医认为,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,要根据不同的症状做不同的诊治。
肾阳虚
症状:腰膝酸痛,或腰背冷痛,畏寒肢冷,尤以下肢为甚;头目眩晕,精神萎靡,面色白或黎黑;舌淡胖苔白,脉沉弱;男性易阳痿早泄,妇女易宫寒不孕;或大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻;或浮肿,腰以下为甚,按之凹陷不起,甚则腹部胀痛,心悸咳喘。
肾阳虚吃什么补肾?
1、生姜、晒干的生姜能恢复身体的阳光,有疏通经脉、温暖肺和痰的效果。脾胃虚寒,和严重的阳虚以及肺寒,咳嗽,气喘,身体寒冷,后背寒冷可以服用。作为治疗阳虚的食物,它可以用做抢救人性命的药物!干姜通心助阳,具有回阳之功。
2、羊肉,羊肉味甘不腻,性温不干燥,具有补肾、暖中除寒、补血、开胃健脾等效果,羊肉一直被中国人视为冬季补充的重要食品。李时珍在《本草纲目》中说:羊肉在温暖中补充虚弱,补充中益气,益肾气,养胆明目,治虚劳寒,五劳七伤。
3、山药,山药是常见的一种中药材,相信大家对它并不是很陌生。而山药是具有补肾阳虚的作用的哦。因此,肾阳虚时,你可以多吃山药,而不是内热过多。
4、核桃仁、核桃仁味甘、性温、补肾助阳、补肺敛肺、镇咳祛痰、润肠通便,可用于治疗肺肾两虚型咳嗽、肠干便秘、肾虚腰痛、小便不利等疾病。
肾阴虚
症状:腰膝酸软,双脚无力,眩晕耳鸣,脱发牙松,盗汗失眠,梦梦磨牙,口干,尿黄,大便干燥,男性阳强易举或阳痿,早泄,遗精,女性经常闭经或崩溃肾是先天之本,肾中阴精是阴液的总源。阴精亏损会引发各种疾病,如头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,消渴(糖尿病)等。
肾阴虚吃什么补肾?
1、黑木耳、黑芝麻、核桃等补充。
2、干贝,又称江柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。
3、鲈鱼,又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。
4、栗子、性温、味甘,除了补脾健胃的作用外,还有补肾壮腰的作用,对肾虚腰痛者最好吃。
5、枸杞子,性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、强筋骨、腰痛去除、长服延年等功能。特别是中年女性肾虚的人,最适合吃。
6、山药、性平、味甘、中医优质药,不仅具有补肺、健脾的作用,还能补肾。肾虚的人应该经常吃。
肾阳虚和肾阴虚的区别在哪里?,肾阳虚和肾阴虚应该如何调理?
肾虚是一种常见的疾病,肾阴虚和肾阳虚只是一个字之差,但它有天壤之别。那么,肾阳虚和肾阴虚两者有什么区别呢?不同之处在于病因、临床表现和治疗方法的不同。
病因差异:肾阳虚是肾阳气不足、虚寒内盛症状肾阴虚是肾阴液不足、虚热内生症状。
临床表现差异:肾阳虚腰膝酸痛,怕冷肢冷,特别是下肢,精神萎靡,脸色白色,舌头胖苔白,脉搏细,男性阳痿,女性不育,大便长期腹泻,谷物不化,五更腹泻肾阴虚腰膝酸软,眩晕耳鸣,失眠多梦,男性遗精早泄,女性经闭少或崩溃,身体瘦弱,热盗汗,五心烦躁,咽干颧红,毕黄干,舌红少津,脉细数
肾阴虚和肾阳虚治疗差异:肾阴虚常用药中成药的代表是六味地黄丸、左归丸、七宝美发丹等。肾阴虚者应多吃黑色食品,如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。黑米、乌骨鸡性温、补血、补肾黑芝麻、性平、补肾、补肝、润肠、养发黑豆、性平、补肾、活血、解毒。黑木耳、海带、紫菜性寒冷,特别适合肾阴虚有内热者的肾阳虚常用药(肾阳虚常用中成药)如下:金匮肾气丸、益肾壮阳膏、右归丸、济生肾气丸、全鹿丸、三肾丸是肾阳虚有良好疗效的肾虚常用药。肾阳虚患者以寒为主,平时要注意避免吃生冷食物。海货是补肾阳的佳品,肾阳虚者平时可以多吃。例如牡蛎、蛤蜊、鱼等。食疗可以用羊肉炖海参等。
以上是肾阴虚和肾阳虚的区别分析。最好看好看中医,特别是治疗最好,最正确的方法是通过中医的观察来识别烹饪。
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