如果某人的背部和腿部酸痛，会考虑是肾虚的原因。肾阴虚和肾阳虚是中医的概念，肾阳虚的患者面色苍白、怕冷、浮肿、腰酸、无力。肾阴不足的患者更容易出现口干和腰酸、耳鸣、阵发性汗水、盗汗、舌红、苔藓少，可以通过症状区分。
肾虚是人们非常关注的话题，肾阳虚和肾阴虚是中医辨证和肾虚常见的两种不同证候，药物选择也有所不同。因此，在治疗时，我们必须首先区分属于哪种综合征，然后选择适合的药物治疗。那么，我们该如何区分肾阳虚和肾阴虚呢？
首先，看一下舌苔。舌红，薄苔阴虚。阳虚者舌质淡、舌质肥大、舌苔白、舌苔厚。第二，看精神。阴虚燥热不安，容易上火。阳虚症有畏寒、四肢发冷、呼吸急促、阴虚怕热、双手燥热不舒服。阳虚者怕冷汗，手脚冰冷。阴虚的人腰酸，缺乏阳气的人腰部发冷。阴虚者的肤色呈红色，眼睑呈奶油状。阳虚的人肤色苍白无光。看精神：肾阳虚伴随着疲劳、疲倦、呼吸急促、沮丧和情绪低落；肾阴的症状常伴有精神不安，烦躁不安。
看睡眠：肾阳虚易嗜睡，多梦；肾阴虚易失眠，磨牙。看到汗水：肾阳虚大多是自发的，容易出汗或多出汗。肾阴虚手脚出汗、多为夜间盗汗、睡觉时出汗。看尿液：肾阳虚小便长、有夜尿症、多伴有尿频、尿急、尿功能不全等症状；肾阴虚症多为黄色或红色，尿液少。看大便：肾阳虚的大便稀少，容易腹泻；肾阴不足的大便干枯发黄。
肾阴虚的患者大多舌质红、苔藓少、阴虚内热、心足热、盗汗和耳鸣。肾阳虚的患者多为苍白、舌质肥大、舌苔白、阳虚虚寒、怕冷、四肢无力、腰酸背痛等。可以通过食物疗法进行调理。肾阴不足的患者可以多吃枸杞，山药等调理食物。肾阳虚的患者可以多吃当归，肉桂，猪里脊肉和其他调理食物。
肾阴虚与肾阳虚的区别主要在于症状。简而言之，以上这些是根据患者症状来区分肾阴虚与肾阳虚的区别。对于这俩种不同的肾虚疾病，其处理方式也不同。肾阳虚通常用于温肾阳药，而阴虚通常用于滋养阴燥。
怎样区分肾阴虚和肾阳虚
肾阴虚和肾阳虚都是肾虚的不同表现形式，阴虚和阳虚的表现是不一样。
肾阴虚比较常见，主要临床表现比如头晕，头沉、耳鸣、像记忆力减退，腰膝的酸软，腰膝酸软、像腰部的酸痛，膝关节的软无力。还有像五心的烦热，五心指的是心脏、手心和脚心，五心的烦热、虚汗出、盗汗，这些都是阴虚的表现。
而阳虚主要是阳气不足的表现，阳气不足每个人会出现精神差，精力减退、记忆力下降，面色发白没有血色，面色的黄白、自汗出，也就是待在这不动就出汗，这样是阳虚的表现。
如何判断肾阴虚？和肾阳虚怎么区别？
身体出现了肾虚，不知道是哪种肾虚，比如肾阴虚，请问如何判断肾阴虚？ 和肾阳虚怎么区别？
宿迁市人民医院内科副主任医师李志龙回复：肾虚要及时的治疗，尤其是及时的分辨类型再治疗，肾阴虚主要表现为：腰膝酸软、两腿无力、眩晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、溲黄便干、舌红少津、脉细数，妇女经少经闭，或见崩漏。 判断肾阴虚还是肾阳虚，一般通过症状来确定的，如果是经常出现了身体感觉到热，出现的咽干口干，喝水多，手足心发热，那就考虑是肾阴虚，如果经常身体感觉到冷，就考虑是有肾阳虚。
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