对于很多女性来说在生活中会遇到很多的意外以及在身体上的伤害，有时候真的是一个非常痛苦的经历。对于女性来说有些疾病真的是一个非常让认为痛苦以及难以启齿的疾病，乳腺增生就是一个让人很是害怕而又让人欲哭无泪的疾病。胸部对于女性是多么重要啊！那么乳腺增生初期怎么治疗呢？
腺增生的按摩方法介绍
推抚法
推抚法是按摩乳腺的一种常见方法，推抚过程中可疏通经络，减轻乳房胀痛等症状。
具体做法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。
揉压法
揉压法疏散乳房的结节、肿块，但力度不宜过大，以免造成意外伤害。
乳腺增生的日常饮食禁忌
高脂肪食物要少吃
女性乳腺增生患者要注意了，对于一些高脂肪食物要少吃，因为如果摄入较多的脂肪和动物蛋白，促进了人体内某些激素的生成和释放，就会刺激乳房腺体过度增生，会导致疾病更加严重。
高脂肪饮食是引起乳腺癌的危险因素。因为摄入过高的脂肪和动物蛋白以及饮食无节制造成的肥胖，会促进体内激素的生成和释放，从而刺激乳房腺体上皮细胞过度增生。因此，远离乳腺疾病还应保持低脂肪饮食。
咖啡、喝酒要少喝
乳腺增生患者朋友应该少喝一些咖啡和喝酒。因为这些食物中含有较多的黄嘌呤，容易促使乳腺增生，所以女性朋友们应少吃这类食品。
其实对于女性来说有一天突然发现自己得了这种病也不要太过惊慌也不要太过着急，这并不是什么天大的事，如果急时发现一定要及时去医院治疗， 乳腺增生初期怎么治疗呢？今天所说的女性朋友们一定要好好掌握。早期这种情况是很好治愈的千万不要过度的担忧。
怀孕期间乳腺增生怎么治疗呢
怀孕期间出现乳腺增生的情况是让我们很多妈妈们都非常头疼的一个大问题，可能于我们体内的雄性激素不平衡有很大的关系，发病的时候可能会给我们自身带来很大的疼痛感，而且会使我们自身的胸部出现下垂的问题，普及一下怀孕期间乳腺增生怎么治疗呢。
1.新妈妈生产后，多呼吸新鲜空气，起居饮食要有规律，生活节奏不要过于紧张。另外，就是要适当增加蛋白质丰富的食物，如瘦肉类、蛋类等，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是要喝易发奶的汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，都会使奶量增多。
但不是说这些汤水拿来就喝，喝也有讲究的：
2.如果新妈妈产后乳孔已开，而乳汁迟迟不下或下得很少，就应早些喝点肉汤，以促使下乳，反之就迟些喝肉汤，切不可乳孔未开，就过早进补，使得乳汁分泌过多造成瘀滞。
新妈妈的汤汁不可过浓，否则汤水中的高脂肪，进入乳汁，造成乳汁不易被婴儿吸收，引起新生儿腹泻。因此，新妈妈多喝些有营养低脂的荤汤和素汤，满足母婴对各种营养素的需要的同时，又不会不便于宝宝吸收。
3.同时，奶制品，奶酪，花生，黄豆和豆制品，鸡脚，笋，麻油，糯米都是新妈妈不错的催奶食物。但新妈妈切不可吃含麦芽的食品，大小麦，韭菜、腌制食品以及辣椒，辛辣的食品。这些对新妈妈催奶没有好处，倒是断奶时可用于回奶。
4.新妈妈在吃催奶食物的时候，要适当了解其属性，避免因误吃其他食物导致乳汁无法分泌，或是宝宝无法吸收，做一个心里有数的健康妈妈。还要注意有些食物是不能在哺乳期吃的。
5、按摩催乳所谓的催乳师，就是给产妇乳房按摩，所以，产妇如果学会按摩技巧，就可自己完成，不必假借他人之手。产妇刚生产几天，会发现涨奶，却不出奶，这是，可用两手托着自己乳房，轻轻揉搓，疏通乳腺。
6、正确喂奶方式，有助于催奶喂奶时，不要觉得宝宝吃一边就饱了，另一边就不给吃了，这样对以后的催奶很不利。喂奶时，两边都要喂，这样，宝宝才能吃到比较浓稠的奶水。
7.尽量让宝宝吸空乳房
大家都可以采用以上介绍的怀孕期间乳腺增生怎么治疗呢的方法进行治疗，效果是非常显著的，我们可以采用按摩的方法来帮助我们促进胸部胸腺激素的分泌，可有效的促进激素的平衡，减少出现乳腺增生的几率，大家可以试一下。
乳腺增生的7个治疗误区,乳腺增生治疗期间怎么做
最近几年来乳腺增生的患者越来越多，乳腺增生在女性乳房疾病中占首位，如果不及时治疗，有可能病变形成乳腺癌。乳腺增生治疗是预防乳腺癌的重要手段，大家对治疗乳腺增生开始重视。治疗乳腺增生的误区需要患者把握，只有正确把握治疗乳腺增生的误区才能够提醒大家早作准备，以规避疾病不必要麻烦的发生，下面就让小编来为大家介绍乳腺增生的治疗误区以及正确的治疗方法。
乳腺增生的7个治疗误区
误区一：乳腺增生治不好，等生孩子或绝经后自然就好了
月经后乳痛好转即停药的非系统治疗情况，是造成乳腺增生不能治愈的主要原因。从积极的意义上考虑，为防止增生的恶变必须进行及时的系统治疗。
误区二：穿刺活检会促使乳腺增生恶变与肿瘤转移
事实上穿刺活检是快速、方便、准确的判断疾病性质的方法，不会引起转移或良性肿决恶变。英国一项十万例的调查没有发现一例是由穿刺活检引起的恶变、转移。况且一旦快速确定疾病性质后尤其是肿瘤，其随后的治疗（手术、放疗、化疗）也让肿瘤无喘息之机，给病人带来生存益处；相反不及时诊断，不了解疾病性质，治疗不及时，反而会导致肿瘤的转移与复发。
误区三：细针活检会促使乳腺增生恶变与肿瘤转移
事实上细针活检是快速、方便、准确的判断疾病性质的有效方法，这种方法不会引起转移或良性肿决恶变。
误区四：乳腺增生不会变为癌
总体而言，乳腺增生为良性疾病，患者不必太紧张，但也不能高枕无忧。乳腺增生的病因不去除，乳腺管和乳腺上皮长期受刺激后有可能引起不典型增生，就会导致乳腺癌的发生。因而，乳腺增生需医院随访。
误区五：乳腺增生不用治，完全可以自愈
正常乳腺上皮向恶性转化有一个过程，即增生-不典型增生（癌前病变）-原位癌-浸润癌。临床上，囊性增生就作为不典型增生，其组织学改变就是不可逆的，称为癌前病变。
误区六：乳腺增生通过长期口服药物就可治愈
乳腺增生是慢性的与内分泌失调有关的一组疾病或疾病过程。针对增生的肿块及疼痛可进行药物治疗。但乳腺增生又是一种心源性疾病，很多心理疾患如焦虑、抑郁等都会引起。如果没有去除心理影响，仅仅是药物治疗也是没有用的。
误区七：乳腺X线检查越多越好
乳腺X线检查是发现早期乳腺癌的最佳方法，但没必要在短时间内反复检查，尤其是青春期、妊娠哺乳期的乳腺对X线敏感，过度暴露会增加乳腺癌的发病率。
一般来说，乳腺增生大多发生在一侧乳房上，而且在外缘，它们也不会随着经期的到来而改变，特别是青春期女性，如果感觉到自己也有乳腺增生，这是很普遍的现象，只需要你去医院检查并确定它是良性的乳腺增生即可，无需特别治疗。为了让大家更好地了解乳腺增生的治疗方法，以免走进误区，小编有如下建议：
1、激素治疗。由于认为雌激素过高、内分泌失衡在本病发病中有作用，因此人们试图用外源性激素如雌激素拮抗剂（三苯氧胺）、雄激素（丹那唑、甲基睾丸素）来抑制雌激素，达到干预、矫正、调整失衡的目的。此法对部分病人有使肿块软化、缩小、疼痛减轻的效果，但长期使用会出现月经少、闭经及多毛等轻度男性化的副作用以及停药复发。
2、每天应该做4件事。
第一，每天三餐，不要吃含激素成分的肉、蛋、奶。食谱中要含水果、蔬菜、五谷杂粮，其中红薯是最佳的食物。
第二，一天要喝3000毫升水，以排毒清肠 。值得提醒的是，不要饮用纯净水。
第三，摒除一切悲观消极意念，不要说否定、负面的话语。
最后，常怀感恩之心，经常向人表达感激之情。
3、自助按摩法。仰卧在床上，先用左手掌捂住右侧乳房，乳头对准左掌心，再将右手掌盖在左手背上，轻按乳房，顺时针方向旋转36圈，接着逆时针方向旋转36圈；再用右手捂住左侧乳房，乳头对准右掌手心，将左手掌盖在右掌手背上，顺时针方向旋转36圈，接着逆时针方向旋转36圈，即完成一次按摩。早晨起床前按摩的方法与晚上相同。
4、手术治疗。增生本身无手术治疗指征。手术的目的在于避免漏误诊断腺癌。
5、卧位检查。平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。
6、利尿药与镇静剂。主要促进水钠排出，减轻经前紧张及水钠潴留，对经前乳房胀痛明显者效果较佳。
7、 医用按摩法。按摩之前，请患者用手自己触摸增生的位置，大小，软硬以及疼痛程度，以便按摩后衡量效果。患者取俯卧位，医者以拇指或食指或中指沿着胸椎两侧由上向下分别进行触压检查，当触压到有痛时，患者要及时告诉医者，以此确定胸椎间盘突出的位置。一般来讲，引起 乳腺增生的病变胸椎在胸椎的第3-5节，左乳腺增生触压检查胸椎左侧有没有压痛点，右乳腺增生触压检查胸椎右侧有没有压痛点。
8、自我心理调适。由于本病的发生及症状的轻重与情绪有很大的关系，因此，保持乐观豁达的情绪及和谐的性生活有利于调节内分泌及乳房的生理活动，可预防、减少本病的发生或减轻症状。同时应合理饮食，减少脂肪摄入，防止脂质代谢的紊乱；戒烟；选用合适的胸罩，做好乳房的保健。
9、观察。站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有橘皮样的小凹点，或是有一个小陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。
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