如果你想判断你的健康，你可以通过排泄粪便的颜色、状态等来判断。有些人在排泄粪便的过程中发现粪便先硬后软，刚开始排便时感到困难，到了后阶段粪便就软，接近腹泻。如果存在这种情况，需要找出具体的原因，排便时大便先硬后软，具体原因是什么？
1、大肠病变
排粪时发现粪先硬后软，可能是严重疾病的信号，尤其是大肠癌在发展过程中。大肠癌发病过程中肿瘤体积逐渐增大，可能引起肠道堵塞，肠道堵塞后粪便排泄也很辛苦。
因此，在排泄粪便的过程中，粪便刚开始变硬，但肠癌发病过程中患者的消化道功能受损，粪便可能不成形，刚排泄粪便时粪便干燥，之后排出的粪便变软，腹泻如果有这些排便习惯的改变，你需要警惕肠癌。
2、饮食影响
如果在排便过程中出现粪便状态的变化，可能会出现粪便先硬后软的现象，导致饮食行为不当。很多人平时饮食不正确，可能导致肠道功能下降，消化食物的能力下降。不吃蔬菜和水果的话，食物纤维的获得量有可能不足，排泄粪便很辛苦，长期这种行为可能会使肠道蠕动能力变慢，很多人排便变硬变软，排泄粪便可能还不成形。因此，必须重视饮食健康，补充人体所需的各种营养物质，防止肠道功能下降。
通过以上内容可以看出，排便过程中粪便先硬后软，可能是多方面因素造成的。对器质性病变带来的负面影响需要提前改善，只有及时恢复肠道健康，消化能力也提高，才能维持粪便健康状态。另外，为了使粪便正常，平时要注意健康的饮食，肉菜的组合合理，人体所需的各种营养物质应及时提供，保持健康。如果粪便的明显状态发生变化，必须积极寻找原因，不要忽视，以免疾病加重影响寿命。
隔一段时间便秘,排便困难？可能和两个原因相符
身体保持健康顺利，基本上每天排出1~2次粪便，排便不费力。有些人每隔一段时间便秘，排便时压力增大，连续几天排不出粪便。排便出现特殊表现时，需要知道背后的原因。如果与某些器质病变有关，应采取合理的应对措施，防止便秘。隔一段时间便秘，排便困难，主要原因是什么？
1、运动力不足
每隔一段时间便便困难，可能是运动量过少造成的。因为多锻炼身体可以促进肠道蠕动，肠道蠕动速度加快，粪便排出速度加快。许多人忽略了锻炼身体的重要性，缺乏运动后肠道蠕动速度可能会变慢。肠道动力不足，无法正常蠕动促进粪便排泄，经常便秘。
因此，每隔一段时间就会出现便秘的表现，要知道自己的运动量是否不足，多做有氧运动来加强身体的循环、代谢。只有肠道保持功能良好，维持蠕动速度快的状态，便秘才能自然改善。否则，长时间坐着会明显。
2、饮食纤维不足
每隔一段时间便秘，饮食结构可能不合理。因为人的粪便排泄情况会受到饮食的影响，如果经常乱食、挑食、偏食，人体所需要的重要营养物质不及时提供，便秘的表现就会明显。膳食纤维获取量过少时肠道不能正常蠕动，蠕动速度慢，粪便排泄困难，便秘容易发生。因此，在缓解便秘的过程中，饮食结构应合理，选择合适类型的食物提供营养物质，丰富膳食纤维的水果、粗粮和蔬菜可以适当饮食。营养物质得到充分，肠道在蠕动速度快的状态下，排泄粪便的难易度大幅度降低。
为了简单地解决便秘，有必要知道便秘的原因。大部分便秘和运动量过少，食物纤维获取量不足有关，需要对具体原因采取对策。此外，在缓解便秘时，应养成规律、良好的排便习惯。如果你可以每天在固定的时间去厕所，即使你不想排便，你也可以去厕所。通过这种方式形成条件反射，当你的身体适应时，粪便排泄会更顺利。当然，平时的水分获得量也必须充，用这种方法润滑肠道，排便也会更加顺畅。
排便时出现大便前头硬,后面软时,要注意三种疾病
通过粪便排泄时的身体表现可以判断健康状况，保持消化系统功能正常，排便比较规律，一般排出的粪便条状，硬度适中，颜色为黄褐色。很多人在排便过程中发现前面的粪便干燥，后面的粪便开始变软，这种情况不排除是一些疾病在发展，需要通过详细的检查来判断疾病的类型。否则，长期排出这些特殊的粪便不受重视，身体疾病不断发展，人体健康也受到影响。
1、肠息肉
刚开始排便时粪便干燥，随后粪便变软，这种情况需要怀疑肠息肉。肠道息肉及时判断息肉的性质、大小、危害程度等很重要，腺瘤样息肉在持续发展过程中会产生癌细胞，容易诱发肠癌。
如果肠道息肉出现不积极治疗，随着病情的发展患者容易出现拉肚子、便秘交替出现的表现，有时还会出现便血，如果息肉体积达到一定程度，肠腔就会变窄，刚开始排便的时候可能会出现拉屎比较硬的情况，很难顺利排出，在息肉的影响下消化功能会下降，还会出现拉屎不成形的表现，后面拉屎也会变软。
2、肠癌
排便时出现硬后软的情况，需要知道是否有肠癌。肠癌属于比较棘手的疾病，在发病的过程中肿瘤的体积会逐渐增大，肿瘤脆弱易破裂出血，很多患者都会有黑色的粪便产生。
另外，肿瘤体积逐渐增大会导致肠腔狭窄，局部肿瘤挤压的影响下粪便状态也会发生变化，食物长沙在肠道堆积，堆积时间长，吸收水分后刚开始排出的粪便硬，后面的粪便水分含量充足，消化系统功能紊乱，粪便可能不成形或变软。
3、肠易激综合征
如果出现肠易激综合征，也要认真对待，该病在发展过程中会引起排便习惯的变化、大便性状的变化、腹痛腹胀等不良症状，这些都是肠易激综合征的原因。
在发病过程中肠道功能紊乱，往往会出现消化不良的情况，很多患者的粪便状态会发生变化，刚开始排出的粪便干燥，后面会出现大便软化、拉肚子等情况。作为疾病之一，必须积极治疗。否则，肠胃动力紊乱、局部炎症、感染等情况，肠易激综合征有可能持续发展。
发现粪便异常需要立即开展治疗，可以通过手术和用药来控制疾病的发展。另外，通过调整个人饮食的方式来呵护肠道，肠道保持健康，身体出现的这些特殊表现才会减轻。
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