长了两个大眼袋，明明20岁在别人眼中却有30岁，好好的小姑娘小伙子被别人称为阿姨大叔，真是悲剧。眼袋坑了多少人的颜值？今天就让老中医来教你如何把眼袋抹去。
要想除眼袋，首先应知道眼袋的罪魁祸首何在
有些人天生眼袋就大，遗传的，这没办法，只能手术矫正，而绝大多数人眼袋都是后天形成的。
都知道熬夜、睡眠不足、过度劳累都容易使眼睛出现眼袋，但很少有人知道其背后的本质是肾脏亏损。这些行为很伤身，尤其伤肾脏。
仔细想想，为什么很多醉情于声色犬马之中的人一眼就能看出来，关键就在于他们伤肾的行为太多，亏得很，光看看虚浮的眼睛和硕大的眼袋，就知道他们身体很差。
去除眼袋治本关键——补肾
补肾的方法有很多，比如食疗，多吃补肾的食物，如黑芝麻、山药、枸杞、板栗、鸡蛋、韭菜、羊肉等。告诉大家一个补肾的食疗小偏方——羊骨虫草汤：
500克羊腔骨，用小火慢慢炖熟，然后加入20克虫草和50克桂圆，继续炖，直到所有食物都熟透即可食用。
羊骨虫草汤不仅能改善眼袋，它对肾虚引起的手脚冰凉、健忘失眠、头晕目眩等症也有很好的缓解作用。
补肾还可以通过按摩穴位，经常按摩太阳、鱼腰、印堂、承泣、四白和三阴交这几个穴位，不仅可以有效提高肾脏的功能，同时还能提高肠胃功能，促进身体排毒。
去除眼袋，治标的窍门也不可忽视
虽说补肾能够从根本上去除眼袋，但是正确使用一些治标的去眼袋方法，能够加快颜值恢复的速度。
早晚按摩双眼
晨起睡前洗净脸和手，然后用指腹轻轻地在眼睛周围打圈按摩5分钟，可以促进眼周的血液循环，从而缓解眼袋。
睡前涂抹维生素E
睡前用棉签沾一点维生素E涂抹在眼睛周围，并用手按摩促进吸收，对紧致眼周肌肤有很好的辅助功效。
注意：维生素E不要涂抹太多，否则易起脂肪粒。
绿茶敷眼睛
喝完的绿茶不要倒掉，用纱布包起来敷在眼睛上，能够有效缓解浮肿，改善眼袋。
眼袋不是一日形成的，自然不可能一日就没了。但是如果改掉不良的作息习惯，坚持上述方法，从补肾和外敷两方面入手，标本兼治，就能解决眼袋难题。眼袋没了，人自然就年轻了。
老年人易出现老花眼？,中医教你5招来预防！
随着年龄增长视力会慢慢的减退，尤其是对于女性40岁以后开始出现老花眼，必须配上老花镜才能看清楚，食疗搭配按摩的方式能够防止老花眼。
老年人易出现老花眼？中医教你5招来预防！
1、蔬菜水果汁
把适量的胡萝卜西红柿马铃薯以及苹果全部洗干净去除皮放在搅拌机里面炸成汁，每天喝一杯。苹果里面含有大量的维生，c能够保护视力，缓解了眼睛疲劳感，提高了人们的抵抗力和免疫力，同时也能养血安眠。马铃薯里面含有大量的钙钾以及维生素，能够缓解老花眼问题，同时也能健脾利湿以及减肥和养胃。西红柿里面含有大量的番茄红素以及维生素c能够保护心脏，帮助降低血压，延缓了衰老。胡萝卜中含有的b族维生素以及胡萝卜素能够补肝明目以及降低血脂。
2、对攒竹穴按摩
攒竹穴在眉毛内侧边缘凹陷的地方，每次按摩前需要把双手彻底的清洗干净，使用大拇指指腹用力的按摩，一直让局部出现酸胀感为止，但是不能过度用力，以免对眼球带来伤害。对此穴位按摩具有提神醒脑以及疏肝的效果，改善了头痛头晕以及眼睑跳动的问题。
3、经常转动转动眼球
用眼一小时后要活动活动眼球能够促进，局部的血液循环让眼睛得到充足血液和氧气的供应，让眼部肌肉得到锻炼，缓解了眼睛干涩疼痛及酸胀感。
4、对养老穴按摩
每天早晚对养老穴按摩10次左右，坚持按压三个月左右就能减轻眼睛问题。对此穴位进行按摩，可达到舒筋活络以及明目的功效，同时缓解了老花眼以及近视眼。
5、捏一捏手指
中医认为大拇指上有三个相连的凤眼大空骨以及明眼，对这些部位进行按摩能够缓解急性结膜炎，改善了眼睛疲劳感，同时抑制了老年性白内障。平时使用食指和大拇指轻轻地捏住这些部位即可。
温馨提示
平时要注意用眼卫生，所处的环境光线要明亮而且有柔和的光线，若是待在太亮或者太暗的环境中会影响到人们的视力。不能长时间的玩手机或者电脑，也不能躺着或者在太阳下读书，书本必须要距离眼睛30厘米的地方，看电视不能离得太近。多参加一些户外活动能够促进眼睛的血液循环，同时也让眼部肌肉得到放松。每天保证有充足的睡眠，定期去医院做眼睛检查。
情人节怎能让眼袋毁了,中医教你几招
今天是情人节，也是俊男靓女们约会的好时节，可是放假熬夜眼袋又大又肿，美眉们怎么才能美美地出门，愉快地过节呢？
中医认为5因素可导致眼袋
中医认为，造成眼袋形成原因是肾脏亏损、睡眠不足或疲劳都会造成眼袋。这种现象容易使人显得苍老憔悴。另外睡前喝水，第二天也容易造成眼部浮肿。
1、脾胃功能减弱，会导致体内积水，致使下眼睑松弛，形成眼袋；
2、肝是排毒和造血系统之一。肝开窍于目，肝的问题全表现在双眼处，若肝无法排清毒素，就会形成眼袋；
3、肾虚会发生体液代谢障碍，肾气不足，日久导致气血不畅，出现眼袋；
4、从经络学来看，下眼睑走胃经，眼袋的位置是胃经的承泣穴和四白穴所在。体液代谢功能出现衰退，胃机能变差，令承泣穴和四白穴阻塞所造成的；
5、眼部周围的血液循环容易因过劳而变得淤滞，血管由于淤塞而回流不畅，造成淋巴代谢减缓，使多余的水分及血液积聚在眼睛下方，继而形成眼袋。
怎么去眼袋？
眼保健操我们小时候都做过，这种按摩方法对付眼袋也有奇效。眼保健操是根据中医医学推拿、经络理论等综合而成的按摩法，它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，能够调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，对于改善松弛的眼袋很有帮助。所以，要改善眼袋，可以尝试每天做眼保健操。
也有人说了眼保健操的效果太慢，不明显。如果记着出门要怎么应对眼袋?中医认为， 睡前热敷，睡醒冷敷可以快速缓解眼袋！我们可以在睡前热水中放一勺盐充分溶解，并且用化妆棉吸取盐水，然后敷在浮肿的眼袋上5到10分钟左右，然后再涂上比较清爽的眼膜，目的是为了补充眼部的水分。不过热敷一定要在晚上进行，最好是睡前，对消除浮肿的眼袋有很好的效果呢。而冷敷的最佳时机则是在早上刚睡醒时，可以快速地歼灭眼袋。大家需要注意晚上热敷的时候，盐不能放多，否则会很涩。敷完后可以用化妆水擦干净皮肤表面残留的盐分后再涂保湿眼霜。
再者，早睡早起，是一个极佳的好习惯，也是一个治疗眼袋的好方法，一点不假。我们还可以选择合适自己眼睛的眼霜，不要乱买，否则会反作用的。年轻女性眼可选择滋润型的眼霜。25岁以上的女性可以开始使用抗老化型的眼霜了，能防止皱纹的生长。或者经常吃一些维生素A、B2，E的食物，这样有益于保护眼睛，缓解衰老比如胡萝卜，鱼肉，番茄，动物肝脏，鱼肝油。
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