节食过度也会得脂肪肝吗?
节食过度也会得脂肪肝吗?需要注意哪些问题呢?
苏洁琴回复:导致脂肪肝的原因有很多,过度节食就是其中之一。人体长期处于饥饿状态时,机体无法获得足够的葡萄糖和脂肪燃烧时所需的氧化酶类,其中的脂肪、蛋白质都将通过肝脏这一“中转站”转化为热量,让大量脂肪酸进入肝脏。节食还会造成体内糖、脂肪、蛋白质、矿物质和纤维素的摄入不足。
减肥过度会得厌食症吗?,小心年轻人减肥会引起神经性厌食症
许多爱美女性为了好身材,盲目地采用节食减肥,反而患上了神经性厌食症,得不偿失。所以,各位减肥MM一定要警惕减肥导致的神经性厌食症。
为什么减肥会引起神经性厌食症?
神经性厌食症是一种常见的进食障碍,在年轻女性中间较为多见。患者过于关注自己的体型、体重,害怕自己胖,故意限制自己的饮食,吃催吐药和腹泻药去除摄取的食物,体重严重低于正常标准。即使已经瘦得皮包骨头了,却还是认为自己太胖。这种疾病严重时可以导致营养不良、内分泌和代谢紊乱甚至死亡。它是比神经性贪食症更严重、危害也更大的一种摄食障碍。
由于长期控制进食,甚至还不断地用手指刺激咽部,使吃进的食物再吐出来,这样就人为地打乱了正常的神经生理反射,渐渐大脑“见到”食物信号就不兴奋了,消化液分泌也减少,胃肠蠕动也减慢,面对香喷喷的食物也不再感到饥肠辘辘,而是真的从心里感觉厌恶、想吐,心理、生物反应趋于一致,这说明病理性神经反射已形成。这个时候,无论怎样强迫她们吃饭,或者改变主意自主吃饭,也许已经晚了。因为这个时候吃饭比吃药更难。晚期患者的症状非常明显,如严重贫血、月经紊乱、闭经、精神衰退、情绪淡漠、木讷,甚至出现幻觉和妄想等。尽管病情严重,但她们仍不承认有病,对医治持消极态度。
饿了能减肥吗?
不是。其实,减肥的最好方法是运动,运动不仅能消耗多馀的热量,还能提高身体的新陈代谢率。但是,很多人既想要苗条的体型,也不想辛苦运动,所以要求减肥食品、药物、脂肪运动器械,结果往往弊大于利。此外,他们还被一些信息误导,认为如果他们吃得少,他们可以达到减肥的目的,所以他们开始严格限制他们的饮食。肉、虾甚至主食都被省略了。一些女孩每天只吃很少的蔬菜和水果。不仅如此,每天多次称重,怕自己胖。即使如此,一些女孩仍然认为她们瘦得不够快,只是服用催吐剂和腹泻药来减少营养摄入。结果肯定是雪上加霜。
患厌食症怎么办?
专家指出,许多患者必须配合药物使用,但在心理和精神上调整、改变自己的状态,转向正确健康的审美标准,避免再次厌食。专家强调,厌食症的治疗周期长,难易度高,生病难以根治,容易复发。
专家们注意到青春期厌食症重视预防,父母应该教育孩子以健康为美,立即停止故意减肥的发生。许多患者在生病初期不愿承认自己患有厌食症,但家庭生活繁忙或不常一起吃饭,忽视患者的早期病情,发现时病情发展迅速。
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