腹泻是腹泻，常见症状，排便次数明显超过平日习惯频率，粪质薄，水分增加，每天排便量超过200g，含有未消化食物、脓血、粘液。并且常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。当然，有明显的腹泻表现，需要知道是否与疾病有关。腹泻大部分是消化系统出现健康问题。如果没有针对性的治疗，从饮食开始护理身体，腹泻的现象可能会越来越严重。许多人在腹泻期间不能进行身体护理，腹泻现象可能更加严重。
一般来说，腹泻发生，最重要的是不要乱吃。有些人患胃肠炎，与饮食不正确有关。例如，摄取冷、不卫生的变质食物可能会引起腹泻。另外，腹泻期间，人体胃肠功能变弱。如果这个时候总是意摄取食物，也会刺激身体引起腹泻。腹泻期间，控制饮食很重要。
腹泻期间，不能吃什么食物？
1、冷冻食物
如果发现自己已经有腹泻的表现，最重要的是不要吃冷冻食物，到了炎热的夏天很多人都喜欢吃冷冻水果、冰淇淋、冰淇淋等，但这些冷冻食物的温度低，刺激性大。腹泻期间患者应选择温和、温度适宜的食物获得营养物质。如果经常吃这些经过冷冻的低温食物，同样会带来影响，更容易导致肠胃功能紊乱，拉肚子表现可能会越发严重。
2、高脂肪食物
腹泻发生，饮食中高脂肪食物最好不要吃。否则，病情会恶化。高脂肪食物中含有的脂肪物质很多，比较油腻，除了容易影响食欲外，消化压力也会增加，腹泻暗示消化能力下降。如果你也吃这种食物，无疑是雪上加霜，消化压力太大，无法正常消化食物，腹泻的表现越来越严重。
3、辛辣食物
如果发现自己拉肚子，饮食过程中应该选择清淡的食物，不要大量摄入辛辣食物尽量少吃常见的青椒、辣椒等。因为这些辣的食物刺激性很大，所以很多人吃辣的食物容易腹泻。更何况，应该选择清淡健康的食物获得营养，避免胃肠粘膜继续受到刺激。否则，刺激性大，腹泻的表现越来越严重。
4、产生乳制品
腹泻，产生乳制品不能先喝。因为乳制品会加重腹泻的表现，在腹泻期间肠胃功能变弱，肠道受到刺激，很难消化乳制品中的乳糖物质。腹泻期间患者经常摄取乳制品，腹泻的表现越来越严重，影响健康。
脾虚的人不能乱吃？这5种食物最好是少吃！
脾是运化水谷的主要脏器，它的功能就与我们的饮食有关，当然了，如果不加以控制，盲目的进行饮食上的调整也有可能损伤到脾脏。当脾出现异常的时候，就引起了我们的营养障碍，气血随之就会出现亏虚，体质也会随着气血的流失而下降，自身的抵抗力也就不足。那在饮食上应该注意些什么？
脾虚不宜吃哪些食物？
1、贝类
这类食物大多性寒，味甘咸，一般是起到滋阴清热的作用，但脾胃喜温而恶寒，进食这些食物就可能导致脾虚加重，或出现寒湿症状。对于脾胃的调养是极为不利的，即便没有存在脾虚的人，也需要多注意饮食，此类寒凉的食物，要尽量减少进食，适量的食用有利于身体健康，调整阴阳平衡，但一旦过量就会对脾脏造成巨大负担。
2、枸杞子
通常你们认为枸杞子性平味甘，因此常常用作补益身体的食物。但也有医书记载，枸杞子性微寒。这对于脾胃的影响就会加大，虽然枸杞子对于脾胃的危害不是很大，但如果脾虚、泄泻的患者食用枸杞子，还是会造成一定影响。
3、山楂
山楂作为健脾开胃的药物，很容易让人陷入误区。山楂不是助消化，针对的是有积食不下的情况，一般山楂都和补药同用，来保证不伤及脾胃。但如果胃内不存在食积的情况，脾虚患者使用山楂则会导致，无法进行运化，阻碍了正常的脾胃功能。因此对于山楂的使用也需要对具体情况作出判断后再决定。
4、甲鱼
甲鱼是我们大多数人所知的滋补良品，但它的性味就很少有人得知。甲鱼的滋补作用在于凉血滋阴，是清补类的食品，如果直接使用会阻碍脾的运化，引起消化不良。尤其脾虚的人，更应该忌食甲鱼。
5、鸭肉
随着鸭肉的做法越来越多，很多人已经习惯了，将鸭肉作为日常的肉食，但需要注意的是鸭肉性凉，如果是脾虚的人直接食用鸭肉，那么可能导致脾虚症状加重。往往生活中很多人都意识不到这个问题，这就需要多加了解和注意。
脾虚的人有很多忌食的食品，可能日常生活中可以对脾胃消化功能有所帮助的食品，在脾虚时也不适宜使用，这种时候就需要多了解食物的性味归经，明白各个食物对于身体的效果，才能有效的避免损伤脾胃。
孕妇不能吃什么食物？这些食物孕妇最好不要吃
在体内培养新的生命，对很多女性来说是最幸福的事情。但是，要想生下一个健康的婴儿，需要10个月左右的时间。在这么长的时间里，孕妇的味道会发生很强的变化，不仅容易厌食，还喜欢吃奇怪的东西。此时，如果孕妇强烈渴望某些食物，必须更加注意。许多食物对身体产生不良影响，不能多吃。
孕妇不能吃什么食物？
1、茄子
茄子是非常常见的食物，一年四季都会出现在我们的餐桌上。茄子中含有非常丰富的铁，对我们的身体有很多好处。但茄子是凉性的，孕妇多了容易对孩子产生不利影响。
2、韭菜
韭菜是温暖的食物，经常吃韭菜对我们的肾脏有很多好处。韭菜有非常优秀的活血化瘀作用，孕妇吃的话容易引起子宫收缩，最严重的可能会引起流产。
3、未完全成熟的西红柿
西红柿中富含非常丰富的维生素c，经常吃西红柿不但可以帮助我们补充充足的营养物质，还可以帮助我们瘦身减肥。孕妇如果能够适当的吃一些西红柿，可以补充番茄红素，对身体是有很多好处的。可是未完全成熟的西红柿里面含有很多的龙葵碱，这种食物吃多了，很容易使我们产生食物中毒的现象。怀孕期间，女性身体虚弱，吃太多未成熟的西红柿，对身体产生非常严重的结果的可能性很高。
4、菠菜
经常吃菠菜可以补血。但菠菜中有丰富的草酸，与我们体内的钙结合会沉淀。如果怀孕的妈妈经常吃一些菠菜，很容易导致自己钙质缺乏，甚至还可能让胎儿在发育过程中，摄取不到足够的钙元素，因此产生一系列的先天性疾病。
5、苋菜
苋菜是蔬菜，不仅可以做蔬菜，还可以做药材。经常吃苋菜，有助于排出体内多馀的毒素，对身体有很多好处。但是苋菜是寒冷的食物，经常吃的不仅给我们的身体带来了很多寒冷，孕妇吃的话子宫兴奋，容易引起非常频繁的子宫收缩，也有流产的可能性。
温馨提示
我们在照顾孕妇饮食的时候，一定要注意饮食的安全健康。除了不适合婴幼儿成长和孕妇健康的食物外，吃水果蔬菜等食物时，还要注意防止农药残留。刚买回来的水果蔬菜可以在淡盐水中浸泡一段时间，然后清洗，这样可以有效地去除上面残留的农药。
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