吃柿子有什么好处和坏处？

柿子属于寒性食物，柿子当中含有一种特殊的水溶性纤维，进入肠道以后，能够促进肠道蠕动帮助大便快速排出。另外，从中医范畴来讲柿子也具有润肠通便、凉血止血、化痰以及降血脂和解酒的作用。虽然柿子的好处比较多，但是在使用时也需要注意，要避免空腹状态食用，因为空腹食用以后容易在叶酸的作用下形成硬块，对身体会产生不良影响。

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