导读： 洗澡能增强男性的功能吗？ 4种方法增强性功能
一般来说，男性在16岁左右开始有性冲动，对性有好奇心，很多男性都希望自己的功能强大，展现自己的魅力，提高自尊心，怎样才能提高男性的功能呢？
洗澡能增强男性的功能吗？
洗澡可以增强男性的性功能，用热水交替洗澡，用温水刺激男性阴茎和腹股沟，可以增强男性的性功能。具体的做法是将整个身体浸泡在温水澡中，在身体变热的时候用冷水冲洗阴部3分钟左右，阴囊和阴茎收缩后进入浴缸，重复5次左右就可以结束，每天坚持冷水交替洗澡的方法，使男性的能量更加丰富，增强功能
4种方法增强性功能
1、强腰法
男性要挺直腰背，两个腿稍微分开要与肩膀平齐，左右轻轻的扭动自己的腰部，每次扭动一百次，让腰部感觉到有松弛感为度。但腰部摆动不宜过大，注意频率，每天两组即可，这样可锻炼腰肌，从而改善腰肌血液循环，调节神经兴奋。另外，也可以让男性躺在床上左手握住整个阴囊，轻轻按压50次，在按压过程中发现阴茎勃起，继续按压，直到阴茎恢复到原来的位置，刺激睾丸有助于促进激素的分泌，增强男性的功能。
2、注意性爱方式
有些新婚夫妇缺乏一定的性知识和性技术，出现早泄和阳痿的症状，时间长会压迫男性神经，引起功能障碍，男性在性生活过程中必须消除紧张和兴奋，保持和平的心情。
3、按摩穴位
经常按摩相应的穴位有利于提高男性的性功能，比如按摩三阴交，三阴交位于胫骨内侧、脚内踝大约十厘米左右，能够有效的治疗男性阳痿、睾丸萎缩等。
4、补充壮阳的食物
男性朋友在日常生活中也可以多补充一些补肾壮阳的天然食物来提高性功能，可以多吃韭菜有利于温补肝肾；虾仁能够养血、固精益气；养鳝鱼可以滋补肝肾；羊肉具有益气补虚、补肾壮阳的功效；海参可以滋阴壮阳，这些食物都可以提高性功能。
温馨提示：男性朋友在生活中也应该适当的进行运动，这样可以增强体质，戒掉烟酒，戒除不良的生活习惯，如果是因为生殖系统出现的性功能障碍，应该积极的进行治疗。
洗澡也可增强男性性功能
洗澡是人的身心最放松的时候，但如果能利用这个时机，适当地采用冷热水交替浴，或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴，则有助于增强男子的性功能。
冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是、先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，将阴部施以冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩后再人澡盆，如此反复3-5次即可结束。
若每日能坚持做冷热水交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。如果使用冷热水交替淋浴，其效果不变。
在入浴时，如能利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围，对于恢复睾丸的“能量”也有很好的效果。因为，阴茎的勃起使支持阴茎的韧带和神经都相当疲劳，且勃起时间越长则疲劳越严重。而温水刺激则可使血液循环加快，能尽快地恢复睾丸和阴茎的疲劳。并且，以淋浴与全身泡在澡盆里不同，淋浴能对局部的穴位产生集中加热的刺激效果。当然，淋浴的水压较强为好。
不仅是阴茎根部，大腿根内侧的腹股沟也是重要的刺激部位。因为腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”，腹股沟的血液循环对男子的性功能至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟，并用两个手指从上向下抚摩腹股沟，对增强男子的性功能也很有益处。
增强性功能的方法有什么？吃什么能增强性功能呢
夫妻双方的性爱是一项让双方增加感情、身心愉悦的事情。是男性性功能好与坏直接影响到夫妻生活的质量，也可以说性功能强大对于夫妻生活的质量起着关键的作用。对此，男性要多多加强，可以从平时的食物中补充一些能量，那么吃什么能增强性功能呢？
首先就是各种各样的果仁，可以有效补充维生素以及微量元素，而且对于性功能有增强功效。吃什么能增强性功能呢？据有关研究表明，果仁中因含有丰富的VB、VE物质以及大量的矿物质、蛋白质等，而这些物质是可以让性欲加强的催化剂，还有研究表示南瓜子具有预防前列腺疾病的功效，而患有前列腺同样会减低性功能，所以说果仁应该要多食用一些。
首先我们来看看吃什么能增强性功能呢？不得不说的就是鱼壳类比如有黄鳝、泥鳅、鲫鱼、桂鱼、海贝、黄鱼、甲鱼等各种鱼类贝类用来温补肾阳或治疗肾阳亏虚型阳痿等症状，对于增加性功能十分有效。
还不能忽视了各种肉类。羊肉，大家都知道具有壮阳的功效，而且羊肉的做法也比较简单，可以红烧，也可以与山药等清炖，具有很好的壮阳功效。
生活中不管吃什么能增强性功能呢？其实做到不偏食才是最好的选择。对于男性来说，虽然工作忙碌，免不了要应酬，但是尽量要远离烟、酒等。现代人对于健康也越加的看重，酒桌上谈生意的情况也已经成为过去式了，取而代之的是少油少盐的健康生活被大家提倡。
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