孕妇能不能吃红菇？
最近妈妈买了一些红菇，要进行煲汤，我之前没有吃过，请问现在怀孕的还能不能吃，会怎么样？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：孕妇是可以正常的吃红菇，平时要注意饮食的健康和营养，红菇含有丰富的营养价值，能有效的补充孕妇需要的营养物质，注意选择正确的烹饪方法，不然容易出现食物营养价值的流失。平时生活中应该多吃一些蔬菜，少出肉类，不然很容易患有高血压，还有不要吃高糖的食物，导致患有妊娠期糖尿病，是会影响孕妇身体的正常代谢，还有会影响胎儿的发育。
孕妇能吃红薯吗？红薯类孕期食谱
孕妇可以吃红薯吗？答案是肯定的，但是准妈妈不宜过多的吃红薯哦。很多女性在怀孕前都会喜欢吃红薯，虽然在孕期可以继续吃红薯，但是要换换方法哦。在这里，小编为大家带来了几款红薯类孕期食谱，快来学两招吧。
孕妇能吃红薯吗
红薯中含有多种营养元素，红薯还有美容的作用，吃了之后可以让人的皮肤非常细腻，有弹性，因此是女性朋友非常热爱的一种美容食品，皮肤粗糙者可以多吃红薯，红薯还缓解便秘，不管是没怀孕的女性朋友还是怀孕的准妈妈如果有便秘的情况都可以吃点红薯来缓解，所以准妈妈是可以吃红薯的，但是不要过量的吃。
接下来，就来看看红薯类的营养食谱吧。
红薯类的孕期食谱
红薯糊
原料：红薯500克、白糖适量。
做法
红薯洗净，削去外皮，切成块。
锅置火上，将红薯放入锅内，加适量水，熬至熟烂，再加少量白糖调味。
蜜烧红薯
原料：红心红薯500克，红枣、蜂蜜100克，冰糖50克，植物油500克。
做法
红薯洗净，去皮，先切成长方块，再分别削成鸽蛋形；
红枣洗净去核，切成碎末。
炒锅上火，放油烧热，下红薯炸熟，捞出沥油。
炒锅去油置旺火上，加入清水300克，放冰糖熬化，放入过油的红薯，煮至汁粘，加入蜂蜜，撒入红枣末推匀，再煮5分钟，盛入盘内即成。
喜欢吃红薯的准妈妈快来试试这两款食谱吧。
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