女性多吃龙眼干能补血护心
益气补血：龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。
增强记忆：实验研究发现，龙眼肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。
延缓衰老：龙眼肉可降血脂，增加冠状动脉血流量，对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶（MAO-B）有较强的抑制作用。
抗菌，抑制癌细胞：动物实验表明，龙眼对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90%，延长寿命效果约80%。
丰胸：中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。
降脂：桂圆肉可以降低血脂，可以抑制与衰老过程有关系的黄素蛋白的产生，延缓衰老，日常生活中应该适量吃一些桂圆，特别是爱美的女孩。
安神定志：龙眼含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。龙眼中含尼克酸高达2.5毫克（每1OO克），可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。
养血安胎：龙眼含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。
以上就是龙眼干对女性朋友的诸多好处啦，如果你觉得龙眼干单吃实在太甜腻，也可以用龙眼干泡水，这样既能达到补血安神的效果，又可以有效的解决龙眼干的口感问题。
女人吃龙眼干有哪些好处,带你盘点女人吃龙眼干的7大好处
女人吃龙眼干的好处
1、养颜护肤。
增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
2、提高免疫力。
蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
3、养血安胎。
龙眼含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。
4、降脂护心，延缓衰老。
龙眼肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶（MAO-B）有较强的抑制作用。
5、安神定志。
龙眼含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。龙眼中含尼克酸高达2.5毫克（每1OO克），可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。
6、益气补血，增强记忆。
龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，龙眼肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。
7、抗菌，抑制癌细胞。
动物实验表明，龙眼对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90%，延长寿命效果约80%。此外，龙眼水浸剂（1∶2）在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。
吃什么对皮肤干燥有好处,女性皮肤干燥吃什么好？
女性皮肤干燥吃什么好？相信每个女性都很关注自己的皮肤是否干燥等现象，特别是冬天容易干燥。我该怎么办？皮肤干燥吃富含维生素a的食物会有效地改善。
皮肤干燥应吃富含维生素a的食物
维生素a不足会引起全身干燥，干燥会加剧毛囊角化的症状，患者可以适当补充维生素a和维生素e，吃富含维生素a的胡萝卜和动物肝脏，缓解皮肤干燥。需要注意的是，绝对不能用手抓住。患者抓住的话，毛孔周围的组织会浮肿，毛孔的开口变小，容易堵塞，会发生青春痘、毛囊炎的现象，抓住的话会产生伤痕和色素沉淀，治疗和改善的话会变得麻烦。
富含维生素a的食物是什么？
皮肤干燥吃什么好
水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏、荔枝、西瓜、甜瓜。
蔬菜类:马齿菜、白菜、荆菜、西红柿、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。
植物类:绿豆、米、胡桃仁。
动物性食物:动物肝、鱼、海产品、奶油、鸡蛋等。
女性皮肤干燥，试试富含维生素a的食物吧。
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