骨折的愈合需要消耗较多的营养素及能量，而营养素与能量大部分是从食物中获取，若骨折患者常吃难消化食物不仅会使骨折的愈合速度减慢，还可能引发其他疾病。
1.导致营养吸收减少。有些骨折患者喜欢吃油炸食物、辛辣食物、巧克力及豆类食物，但是这些食物都较难消化，患者常吃这些食物势必导致营养吸收减少，使骨折愈合所需原料与能量不足，影响骨折愈合。
2.难消化食物加重胃肠道负担。如果骨折患者常吃以上难消化食物，胃肠道为消化这些食物，蠕动时间势必会延长，这会加重胃肠道负担；同时胃肠道蠕动时血液会大量积聚于胃肠道，使身体其他部位的血流量减少，使骨折处血流量减少，影响骨折愈合。血流速度减慢，还可能引发下肢深静脉血栓。
3.难消化易导致便秘。骨折后患者活动减少，特别是下肢骨折、脊椎骨折、骨盆骨折的患者，需要长期卧床休息。长期卧床会使胃肠道蠕动功能减弱，如果吃难消化的食物，这些食物很大一部分未经消化就进入胃肠中，使大便干结，导致便秘，而便秘是导致痔疮的常见原因。
消化不好的人要注意，这7种食物不容易消化，最好不要吃
饮食是生活中非常重要的组成部分。一些食物非常美味，很多人喜欢吃，但是会引起体内炎症，导致肠道菌群失衡，影响消化。少吃富含碳水化合物的食物，油炸食品，人造甜味剂和生蔬菜，有助于改善消化系统的健康。
哪些食物会引起消化问题？
1、加工食品
对于健康来说，加工食品的危害是很大的。加工食品营养价值低，缺乏膳食纤维，有添加剂和防腐剂，会刺激肠道。其中一些还可能含有乳糖，这会加重消化道疾病。加工食品不仅会增加肥胖，2型糖尿病和心脏病的风险，而且还会引起腹胀和痉挛。
2、人造甜味剂
人造甜味剂，比如山梨糖醇会对胃造成刺激。山梨糖醇天然存在于一些水果中，例如苹果，李子和桃子。山梨糖醇添加到一些食品中后，可能会引起腹胀和腹泻。人造甜味剂会增加体内炎症，并可能引起许多其他健康问题。甚至可能会增加腹部脂肪。
3、生蔬菜
蔬菜是健康食品，但是要注意以合适的方式食用。由于生蔬菜富含膳食纤维和不溶性物质，会引起腹胀，腹泻和其他肠胃病。对于胃肠道敏感的人来说，消化这种富含膳食纤维的食物非常困难。蔬菜熟了以后会分解膳食纤维，使消化变得更容易，因此蔬菜最好做熟了再吃。
4、富含碳水化合物的食物
食用富含碳水化合物的食物会损害健康，因为它会导致炎症增加，并改变肠道菌群，而且不容易消化。面食，饼干或甜甜圈等富含碳水化合物，要控制摄入量。
5、油炸食品
油炸食品要少吃，不仅会导致体重增加，而且也难以消化。大多数油炸食品的膳食纤维含量较低，因此很难消化，甚至可能导致腹泻或者便秘。如果消化不良的话，请选择低脂，未油炸的食物，以恢复肠道健康。牛排，炸薯条等食物难以消化，会使人感到不适和饱腹。
6、酒精
酒精对胃和肝脏有害，会引起严重的健康问题，例如肝硬化。酒精也会使食管括约肌松弛，并可能导致胃灼热和胃酸反流。大量摄入酒精会导致胃壁发炎，肠胃绞痛和腹泻。此外，酒精会减慢体内脂肪的代谢过程，影响减肥。
7、咖啡
咖啡含有咖啡因，咖啡因摄入过多对消化系统有害，增加了胃肠道的运动，并减少了食物在肠道中花费的时间，这会导致腹泻和身体的低营养水平。由于咖啡因是利尿剂，因此可能引起脱水并导致便秘，咖啡因会导致胃酸产生增加，影响消化。肠胃有问题的人应该远离含咖啡因的饮料和食物，比如功能饮料，巧克力和咖啡。
很多人吃东西完全按照自己的习惯来，不会去考虑消化问题，这对消化系统是不利的，也会引起其他的健康问题。远离这些会引起消化问题的食物，选择更加健康的食物，可以让身体保持健康，避免疾病。
不孕不育患者5类食物要少吃
不孕不育，分为不孕症和不育症。成人男女双方同居一处并有正常性生活一年以上，没有采用任何避孕措施的情况下没有怀孕者称不孕不育症。因女性原因导致的称不孕症，虽能受孕但因种种原因导致流产而不能获得存活婴儿的称为不育症。因男性原因导致配偶不孕者，称男性不育症。
如何知道是否患上不孕不育呢？
闭经：年岁越过18岁尚无月经来潮；月经来潮后又不停停经越过6个月。
痛经：子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫地位异样等疾病存在时可诞生行经腹痛。
月经前后诸症：个别妇女月经前后周期性诞生"经前乳胀"、"经行头痛"、"经行泄泻"、"经行浮肿"、"经行发热"、"经行口糜"、"经前面部痤疮"、"经行风疹块"、"经行可恨或烦乱"等一系列症状常因内分泌失调而黄体性能不健产生，常可导致不孕。
白带异样：有阴道炎、宫颈炎（宫颈糜烂）、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎及各种性播音疾病存在时会诞生白带增多、色黄、过瘾道、呈豆腐渣样或水样，或伴外阴痒、痛等，而这方面疾病又都可区别程度地牵涉受孕。
腹痛：慢性下腹、两侧腹隐痛或腰骶痛经常是在有盆腔炎、子宫肌炎、卵巢炎、子宫内膜异位症、子宫、卵巢、肿瘤时诞生。
溢乳：溢乳结合闭经是经常导致女性不孕不育原因。
不孕不育患者心理护理别忽视
（1）指导患者夫妇双方彻底检查造成不育的原因，针对病因积极治疗。
（2）通过性知识教育，消除患者对性征、生殖解剖和生殖生理的神秘感，使之对自己的症状有正确的认识，有利于治疗。
（3）夫妻间真诚相待，通过坦诚地交流，表达相互间的渴望或担忧，沟通思想，增进夫妇之间非性交的爱抚和亲近，刨建和谐的性生活。
（4）对怀孕受挫和性交困难而丧失信心的夫妇给予疏导、启发，并作适当性技术指导，减轻其紧张心理。
（5）调动患者自身的积极因素，调畅情志，增强愈病信心。
不孕不育患者5类食物要少吃
（1）咖啡：美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。
（2）胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学完的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。
（3）向日葵籽：葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。
（4）酒精：科学研究证明，酒的主要成分乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细、乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
（5）大蒜：多食大蒜克人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。
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